你好，你的月經(jīng)錯后一個月以后來的，建議你觀察一下月經(jīng)量，如果你的月經(jīng)量大的很多，需要先去抽血化驗一下人絨毛膜促性腺激素，排除懷孕流產(chǎn)的癥狀后，建議你服用收縮子宮消炎的藥物治療，如果和正常月經(jīng)一樣，稍微多一點點，這種情況，建議你無需治療，看看下次月經(jīng)情況。

您好，是月經(jīng)不調(diào)引起的推遲,月經(jīng)是一種很敏感的生理活動,各種不良刺激,如生活環(huán)境改變,氣候變化,營養(yǎng)狀態(tài),藥物,疾病因素及精神因素等都有可能造成月經(jīng)異常建議治療月經(jīng)不調(diào)首先得明確具體的病因,針對原發(fā)病進行治療,不要盲目治療.可以到醫(yī)院去檢查一下,比如做下B超檢查可以詳細了解具體情況,看看具體是什么原因.平時注意個人的生活習(xí)慣了,不僅需要及時的注意個人衛(wèi)生,還要保持開朗的心情,均衡飲食,避免精神刺激和情緒波動.平時可以增加營養(yǎng),如牛奶,雞蛋,豆?jié){豬肉,雞肉等

中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。在月經(jīng)前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主，不要吃得過飽，尤其應(yīng)避免進食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)期間，更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。建議口服艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸之類的中成藥。飲食上多攝取菠菜、蜜棗、紅菜（湯汁是紅色的菜）、葡萄干等高纖質(zhì)食物來補血

月經(jīng)失調(diào)是一種常見的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。有可能是月經(jīng)失調(diào)，病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經(jīng)失調(diào).

不用太擔(dān)心，你的心情也會很大的影響的。