選擇和使用防曬霜要考慮防曬指數(shù)、膚質(zhì)、使用場景、防水性、涂抹方式等。 1.防曬指數(shù)：應(yīng)根據(jù)活動場景和紫外線強度選擇合適的 SPF 和 PA 值。日常通勤可選 SPF30、PA++左右的產(chǎn)品；長時間戶外活動則需 SPF50+、PA++++的防曬霜。 2.膚質(zhì)：干性皮膚適合滋潤型防曬霜；油性皮膚宜選輕薄、控油的；敏感皮膚要用溫和、無刺激的。 3.使用場景：海灘、高原等強紫外線環(huán)境要選高防護力且防水的；室內(nèi)活動可適當(dāng)降低防護要求。 4.防水性：出汗多或游泳時，防水性好的防曬霜能保持效果。 5.涂抹方式：取適量防曬霜于掌心，均勻涂抹于面部、頸部及暴露部位，每 2 小時左右補涂一次。 總之，正確選擇和使用防曬霜能有效保護皮膚免受紫外線傷害，預(yù)防皮膚老化和疾病。但如果出現(xiàn)皮膚不適，應(yīng)及時停止使用并就醫(yī)。

你好，關(guān)于選擇防曬霜產(chǎn)品時，防曬系數(shù)也是很重要的，在一般的環(huán)境中，不暴曬，不久曬，15到30的系數(shù)就已經(jīng)足夠了。其實你可以試試用隔離霜，現(xiàn)在市面上已經(jīng)出現(xiàn)美白，隔離，防曬集中效果的隔離產(chǎn)品，還可以做底妝，挺好的最后要記住，無論用什么底妝，簡單防曬也好，回家后一定要卸妝，仔細洗臉，否則長久下去，皮膚會變得暗淡無光。

建議在購買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強的水性防曬用品；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。　

親愛的，其實你是可以考慮選擇水寶寶的防曬噴霧的哦，這一款還是補充的，噴霧型，使用起來也方便，而且攜帶也是比較方便的了

您好,對于選用多少倍的,建議你先測一下自己的最低紅斑劑量,皮膚在日曬后發(fā)紅,醫(yī)學(xué)上稱為“紅斑癥”,這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應(yīng).最低紅斑劑量,是皮膚出現(xiàn)紅斑的最短日曬時間.一般說來,SPF指數(shù)越高,所給予的保護越大.一般環(huán)境下,普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人,SPF值選擇在12至20間為宜.不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對象,最好的辦法是在購買之前,先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下.10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅,腫,痛,癢現(xiàn)象,則說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng),可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品.如果還有反應(yīng),則最好放棄該品牌的防曬霜.假設(shè)某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鐘,那么使用SPF為4的防曬霜后,理論上可在陽光下逗留4倍時間（60分鐘）,皮膚才會呈現(xiàn)微紅；若選用SPF為8的防曬霜,則可在太陽下逗留8倍時間（即120分鐘）,依此類推.