預防白癜風的方法主要有以下幾點： 1、禁忌：辛辣，酒，羊肉，海鮮，富含維生素C多的水果，如：桔子，葡萄，山楂，草莓，柚子等。多吃富含格氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物：豬肉，烏雞，黑芝麻，蛋，杏仁露，茄子，黑木耳，海帶，黑豆，花生等 2、保侍開朗豁達的胸懷，避免焦躁，憂愁，思慮，悲哀，惱怒等不良情緒激發(fā)。 3、建立良好的起居規(guī)律，避免機體生物鐘紊亂，神經內分泌失調。勞逸結合，避免過度勞累。 4、避免長時間，強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游，出差，而誘發(fā)或復發(fā)。

白癜風日常預防 1、增強體質：精神放松，長期焦慮，緊張，不愉快的心情等均可激發(fā)本病，所以患者要性情開朗，豁達樂觀。 　　2、注意環(huán)境：住處濕潤，淋雨，風寒，曝曬，磨擦等均可能誘發(fā)白癜風。 　　3、防止感染：凍瘡，燙傷等外傷均有可能導致白癜風。 　　4、鞏固治療：白癜風患者臨床康復后，其免疫能力及微循環(huán)障礙方面仍未恢復正常，所以在臨床康復后，即白斑消失后，應再鞏固一個療程。

您好： 　　白癜風患者在無論在任何時期，只要接受治療一定要按照醫(yī)生制定的診療方案堅持治療。下面給您介紹一下，白癜風患者在日常生活中的注意事項： 　　一、食療：即通過調節(jié)飲食來達到預防和治療疾病的方法，又稱藥膳療法，中醫(yī)學認為：醫(yī)食同源，食物也是藥物，只要使用得當，配之得法，也能起到防病治病的作用。 　　白癜風病人平時飲食宜清淡而富于營養(yǎng)，對于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對過酸過辣的食物也要加以注意。平時飲食要定時適量，不能饑飽失常、暴飲暴食，以防損傷脾胃，飲食不要片面，要葷素搭配，粗細結合，不能一味的吃精米白面，雞鴨魚肉。可根據個人情況，適度進補。

因維生素C能使已形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷了黑色素的生物合成;另一方面，維生素C既會影響腸道吸收銅離子，又能下降血中血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性，因此，白癜風患者平時應盡量少吃或不吃維生素C，對于富含維生素C的食物應盡量少吃或不吃。如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等，過酸和過辣的食物也要加以注意。患者應多食富含酪氨酸酶與礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、動物內臟(肝、腎等)、牛奶、新鮮蔬菜、各種豆類及其制品、花生、黑芝麻和核桃等硬殼果類，以及一些黑色食物，如黑米、黑豆等。