你好，白癜風病人平時要注意衣著寬大適身，以利于皮膚氣血的暢通，平時應勞逸結合，注意參加體育鍛煉，運動不僅能鍛煉身體，還可以調節情緒，使人心情愉快，有利于疾病的治療。除了一般的體育活動，如打球、跑步、游泳等外，，由于白癜風在急性期可以出現同型反應，即當身體某處皮膚受損傷時，可以很快發展為白斑，因此白癜風病人平時要注意避免意外傷害，避免季節性摩擦，以防損傷皮膚?？梢赃m度接受日光浴，能促進色素的形成，但要避免強光暴曬。人的情緒、心理特征不僅影響發病，而且影響痊愈速度。因此，白癜風患者要排除憂慮，正確認識自己的疾病，保持心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。

您好，想要治白癜風，除了治療，日常生活要做好日常保健，在起居方面，患者要合理作息，不熬夜，多鍛煉身體;飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發物，但也不能因為忌口而導致營養不良，禁煙少酒;在心態方面，要培養積極健康的情緒，樂觀面對生活中的困難，避免暴怒等情緒，如有不良情緒要及時調節。

治療白癜風最佳時期是早期，因為白癜風疾病根據發病的時間長短不同，疾病所處的時期也是不同的，而早期的白癜風黑色素脫失比較輕，治療起來，選擇有針對性的療法，恢復的也是比較快的，當然還要給患者配合治療，并且做好相應的護理工作。

白癜風患者自我保健，要注意積極配合治療的同時，平日生活要規律，保持良好的心態，愉悅的心情。避免長時間暴曬，做好防曬措施。女性白癜風患者，要注意避免使用激發性的護膚品、化妝品。