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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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關美萍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
內分泌科
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18歲仍有長高的可能,這取決于多種因素,如遺傳、飲食、睡眠、運動和骨齡等。必要時應就醫檢查骨齡。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2016-07-03 15:56
1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,若父母較高,長高機會相對較大。
2.飲食營養:多吃富含蛋白質、鈣和維生素的食物,如魚蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、蔬菜和水果。
3.充足睡眠:保證每晚7-9小時的高質量睡眠,有利于生長激素分泌。
4.合理運動:如籃球、跳繩、游泳等,可刺激骨骼生長。
5.心理狀態:保持良好的心態,避免壓力過大影響內分泌。
6.就醫檢查:若對身高增長有疑慮,可去醫院檢查骨齡,了解骨骼閉合情況。
綜合采取上述措施,有助于在18歲后爭取繼續長高,但個體差異較大。
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回答2
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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你好,一般18歲的話,有可能會再長高一些,一般身高與遺傳有很大的關系,建議可以加強營養,適當補充鈣劑看看,適當鍛煉即可。
2016-07-02 11:40
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