鈣鋅同補可能會影響吸收，這取決于多種因素，如補充劑的形式、攝入量、個體的營養狀況、身體代謝水平以及飲食搭配等。 1. 補充劑形式：不同的鈣鋅補充劑，如口服液、片劑等，其吸收效果可能存在差異。例如葡萄糖酸鈣鋅口服液相對較易吸收。 2. 攝入量：若鈣鋅攝入過量，可能會相互競爭吸收通道，影響吸收。 3. 個體營養狀況：本身缺乏鈣鋅或其他營養素時，吸收情況也不同。 4. 身體代謝水平：代謝旺盛的人群可能吸收較好。 5. 飲食搭配：某些食物會促進或抑制鈣鋅吸收，如富含草酸的食物可能影響鈣吸收。 總之，鈣鋅同補不一定會絕對影響吸收，要綜合考慮多種因素。如有補充需求，建議先咨詢醫生或營養師，以確定適合自己的補充方案。

鈣,鐵,鋅同補,一是配比量難以控制,更重要的是鈣,鐵,鋅同補時,元素間會相互產生不良的作用和影響,因此不能盲目將鈣,鐵,鋅同時服用.目前國際醫學界對鈣,鐵,鋅在人體吸收過程的研究發現：在服用含鈣,鐵,鋅的復合劑時,鋅可以降低鈣吸收,其原因是鈣,鋅在從腸黏膜細胞轉運到血液的過程中,需要使用相同的轉運載體,但載體數量是有限的,這樣鈣,鋅存在相互競爭載體的現象,使腸鈣吸收明顯降低,同樣鐵與鋅在體內吸收過程中,也會出現相互競爭載體現象,使兩種元素的吸收互相抑制.

病情分析：按照我們營養學的科學補法是，先補鋅，再補鈣，可以間隔2個小時吃。鋅，鈣同補，同時進入人體，鈣是宏量元素，活性較強，2者會產生掙搶載體蛋白而產生抗拒作用，使鋅，吸收不了，而吸收了鈣。鋅的主要生理作用是參與酶的合成，促進身體細胞的分裂，如骨骼細胞，如果骨骼細胞沒有分裂，可想而之，鈣沉積到哪里去？？這就是很多人補鈣而沒有效果的原因。.所以我建議：最好不要同時補，先補鋅，再補鈣，可以間隔2個小時吃．

病情分析：鈣鋅同補會影響吸收嗎鈣,鐵,鋅同補,一是配比量難以控制,更重要的是鈣,鐵,鋅同補時,元素間會相互產生不良的作用和影響,因此不能盲目將鈣,鐵,鋅同時服用.目前國際醫學界對鈣,鐵,鋅在人體吸收過程的研究發現：在服用含鈣,鐵,鋅的復合劑時,鋅可以降低鈣吸收,其原因是鈣,鋅在從腸黏膜細胞轉運到血液的過程中,需要使用相同的轉運載體,但載體數量是有限的,這樣鈣,鋅存在相互競爭載體的現象,使腸鈣吸收明顯降低,同樣鐵與鋅在體內吸收過程中,也會出現相互競爭載體現象,使兩種元素的吸收互相抑制.實驗表明,鈣,鐵,鋅在同時攝入時,互相之間會出現較強的相互抑制吸收作用.因此,鈣,鐵,鋅三種元素應分開服用,不宜同補,這樣才有利于營養素的充分吸收.