痰液粘稠時，可通過多喝水、有效咳嗽、拍背祛痰、藥物治療、霧化吸入等方法幫助排痰。 1.多喝水：增加水分攝入能使痰液稀釋，易于咳出。每天至少飲用 1500 - 2000 毫升的水。 2.有效咳嗽：先深吸氣，然后短暫閉氣，再用力咳嗽，可促進痰液排出。 3.拍背祛痰：患者側臥或坐位，家人或護理人員手掌呈杯狀，由下至上、由外向內輕輕拍打背部，有助于松動痰液。 4.藥物治療：氨溴索、氨溴特羅、乙酰半胱氨酸等藥物能降低痰液的粘稠度，促進痰液排出，但需遵醫囑使用。 5.霧化吸入：將藥物霧化成微小顆粒，吸入呼吸道，濕潤氣道，稀釋痰液。常用的霧化藥物有沙丁胺醇、異丙托溴銨等。 痰液粘稠會影響呼吸，采取有效的排痰方法有助于改善呼吸狀況。若痰液粘稠情況持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時到正規醫院就診。

你好，多飲水或多進稀食，每天必須進足夠的液體，使痰液變稀，以利咯出。二是吸入的空氣要濕潤，可使用蒸氣霧化器將3%鹽水霧化吸入，一方面可稀釋痰液，還可消除支氣管粘膜腫脹。亦可將熱水瓶塞打開或將開水倒入杯子里，吸入其散發的熱蒸氣。