肚子漲漲的可能由多種原因引起，如飲食不當、消化不良、胃腸疾病、腹部著涼、腸道菌群失調等。 1. 飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔過重，引起腹脹。 2. 消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產生氣體，引發腹脹。 3. 胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍、腸炎等疾病，影響胃腸正常功能，造成腹脹。 4. 腹部著涼：寒氣侵入腹部，使胃腸蠕動異常，出現腹脹。 5. 腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多，菌群失衡，產氣增加，導致腹脹。 總之，肚子漲漲的原因較為復雜。如果腹脹癥狀持續不緩解或伴有其他不適，如腹痛、嘔吐、腹瀉等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腹部超聲、胃腸鏡等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

這位朋友你好！你的情況考慮是腸道疾病，建議去醫院做腸胃鏡看看。功能性消化不良發病時不吃反而腹部會舒服一點，在治療上也需要少食多餐或休息一兩餐不吃，同時用些促消化的藥物如胰酶腸溶膠囊、援生力維調理；最好再抽血檢查血常規，如果發現白細胞、淋巴細胞上升的話，那么也有可能是胃腸型感冒，需用抗病毒口服液、藿香正氣水調理暫不宜進食油膩食物和辛辣食物，戒煙酒，注意腹部保暖，祝身體早日康復

你好，經常腹脹，可能消化不良，由于消化功能減弱，胃動力不足，胃排空障礙，食物在胃內滯留，會異常發酵，產酸產氣；消化不全的食物進入腸腔經細菌分解也會產生大量氣體，從而加重腹脹。建議你每餐飯少吃一點，半飽就可以了，選擇容易消化的食物，如稀飯、饅頭、肉末粥、魚片粥、炸醬面、雞蛋面、餛飩、軟餅、軟飯等，細嚼慢咽，便于消化和吸收。必要時可酌情選用多酶片、健胃消食片，幫助消化。也可以服保和丸、枳術丸等，減輕腹脹。

親肚子有點不舒服是正常的哦，初期的時候有這樣的難受感覺的不要吃的太飽了或者不要吃脹氣的食物的可以吃點蘿卜就會好些的哈

腹脹，除了器質性疾病引起的原因，多數是與飲食有關：一是吃的食物多了，消化不了造成腹脹；二是吃的這些食物過于生冷，過于粘膩，難以消化，引起腹脹；三是一些食物如產氣飲料、糖類、豆類、奶類等，因產氣多，引起腹脹。調節腸道菌群：乳酸菌素片、乳酶生等可調節腸道菌群，適用于消化不良、異常發酵引起的腹脹、注意飲食調養：在腹脹期間，忌生冷、油膩、刺激性食物，食物要易消化，進食不要太快、雖然感覺餓，但不要吃的過飽，要控制飯量，減輕胃腸的負擔，也不要睡前進食。另外，可按摩腹部，多到室外散步，消食化淤，腹脹就能逐漸消失。經過治療與調理，胃腸功能是會很恢復的。注意體質鍛煉：你體重增加，腹部脂肪增多，這并不是健康的表現，要注意加強鍛煉，適當運動，可增強體質，增強胃腸功能；同時，每天早晚最好按揉腹部，順時針揉50次，逆時針揉50次，在從上往下地推腹部50次，長期按揉腹部，有利于增強胃腸功能，有助健康。