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即問即答

哪些食物含有維生素D

2016-06-25 12:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：維生素缺乏

問題：

哪些食物含有維生素

回答1
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王巧瑜副主任醫師

廣州市第十二人民醫院

三級

消化內科

您好，魚類蛋黃含有維生素a胡蘿卜，番茄粗糧，含有維生素，b族新鮮的蔬菜水果，含有維生素c香菇，黃花菜，含有維生素，在人體皮膚上可以合成維生素d，玉米油葵花籽油含有維生素e，總體來說要均衡營養，才不會造成維生素的缺乏，維生素容易受環境的破壞，建議以新鮮的食材為主，不要吃腌制品和經過精加工的食品
2019-12-12 10:58

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回答2
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

一般水果、蔬菜含有豐富的維生素。在蔬菜品種選擇上，要注意多攝食含維生素A、B、C的食品。為防止春困，要補充維生素B1、B2、B6、葉酸等B族維生素的。
2016-06-25 12:42

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回答3
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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

不管什么食物里面或多或少都含有各種維生素的，主要是看你想補哪一方面的，在月子里面的話主要以溫補為主，不要吃一些冰冷刺激，涼性食物
2016-06-25 12:49

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回答4
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

蔬菜水果都很有豐富的維生素的，胡蘿卜還有奇異果含有的維生素更多的，具體要看親需要的是維生素幾了，是不同的，很多種的
2016-06-25 12:56

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回答5
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

含有維生素豐富的食物就是一些青菜水果里面是會有很多的，所以平時要注意多吃一些這方面的食物的。
2016-06-25 13:02

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回答6
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

青菜水果里面含有維生素的含量是很多的，所以寶媽要注意一下多吃一些這樣的食物是會有幫助的。
2016-06-25 13:09

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