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2016-07-02 13:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

上海新科醫垸怎么樣，頭痛失眠怎么辦

回答1
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于軍副主任醫師

九江泌尿科醫院

精神科

你好，根據你所說的情況，你有頭痛頭暈等生理方面的癥狀，由此引發失眠，不知道是否有做過相關方面的檢查？如果沒有的話建議先去做個相關檢查，看是否是生理疾病的影響所致。
2016-07-02 15:52
回答2
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實習醫生

九江泌尿科醫院

全科

失眠建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點。
2016-07-02 15:52
回答3
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助理醫生

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

睡眠不足，入睡困難，早醒，患者常有精神疲勞、頭暈眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現……你現在的癥狀應該是睡眠質量不好導致意見建議：首先要糾正不良生活習慣，平復內心的波動，培養良好心態。這才是標本兼治的方法。另外就是有中成藥如柏子養心丸等調節。
2016-07-02 15:52

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