子宮后位的女性可通過調(diào)整性生活姿勢(shì)、糾正不良習(xí)慣、計(jì)算排卵期、適當(dāng)鍛煉、保持良好心態(tài)等來增加受孕機(jī)會(huì)。 1.調(diào)整性生活姿勢(shì)：可采取后入式或抬高臀部的姿勢(shì)，性生活后保持姿勢(shì)一段時(shí)間，有助于精子進(jìn)入宮腔。 2.糾正不良習(xí)慣：避免長(zhǎng)期仰臥，睡眠時(shí)可采取側(cè)臥或俯臥姿勢(shì)。 3.計(jì)算排卵期：通過基礎(chǔ)體溫法、排卵試紙或 B 超監(jiān)測(cè)等方法，準(zhǔn)確把握排卵期，增加受孕概率。 4.適當(dāng)鍛煉：如瑜伽中的貓式伸展、臀橋等動(dòng)作，有助于調(diào)整子宮位置。 5.保持良好心態(tài)：緊張焦慮可能影響內(nèi)分泌，保持平和心態(tài)對(duì)受孕有益。 子宮后位的女性不必過于擔(dān)憂，通過上述多種方法的綜合運(yùn)用，能夠在一定程度上提高受孕的可能性。但如果長(zhǎng)時(shí)間未受孕，建議及時(shí)就醫(yī)，排查其他可能影響受孕的因素。

備孕是一件很很辛苦也需要很用心得，你需要用排卵測(cè)試紙檢測(cè)排卵，然后呢，還需要在排卵期安排同房，射精后需要在屁屁下面嗎放個(gè)枕頭哦，祝你好孕吧，請(qǐng)你給我一個(gè)最佳答案，

你好:當(dāng)子宮是后位時(shí)，子宮頸呈向前向上狀態(tài)，子宮頸開口不易浸泡在精液里，受孕機(jī)會(huì)明顯降低，結(jié)婚三年未孕可能是與子宮后位有關(guān)。子宮后位會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，引發(fā)經(jīng)期腹痛一類的不適。子宮后位要懷孕可通過改變性交體位，而提高受孕?？梢圆捎靡韵聝煞N方法:一是在性交時(shí)改變體位,采取背后跪式,或性交時(shí)采用正常體位,在性生活以后，女方立即改變睡眠姿勢(shì)，作俯臥姿勢(shì)睡半小時(shí)。二是在性生活時(shí)及性生活后的一段時(shí)間，女方臀部墊高，使子宮頸被精液浸泡而提高受孕率。