流鼻血可能由多種原因導致，如環境干燥、鼻部損傷、鼻部炎癥、全身性疾病、鼻部腫瘤等。 1.環境干燥：空氣過于干燥會使鼻腔黏膜水分流失，毛細血管易破裂出血。可使用加濕器增加空氣濕度。 2.鼻部損傷：挖鼻、鼻部受到外力撞擊等損傷鼻黏膜和血管，引起出血。應避免挖鼻等不良習慣。 3.鼻部炎癥：鼻炎、鼻竇炎等炎癥刺激鼻黏膜，使其充血腫脹，容易破裂出血。需針對炎癥進行治療，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物。 4.全身性疾病：高血壓、血小板減少性紫癜、白血病等疾病也可能導致流鼻血。要積極治療原發病。 5.鼻部腫瘤：鼻腔、鼻竇的良性或惡性腫瘤可破壞鼻部血管，引發鼻出血。需通過手術等方式治療。 流鼻血有時可能是嚴重疾病的表現，如果頻繁流鼻血或出血量較大，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行相應治療。

流鼻血，學名鼻衄，也稱鼻出血，是指由于鼻孔內的毛細血管脆弱，血管受到破壞后，血液從鼻孔里流出，是一種醫學上的疑難病癥。1.在止流之前應先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。　　2.以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾濕，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行。　　3.用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可幫助止血。　　4.坐直，以免血液流到喉嚨。　　5.冰敷可促使血管收縮，減少流血。　　6.血液凝結后，將形成血塊結痂，此時最好不要挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。　　7.涂抹類固醇軟膏。　　8.左（右）鼻孔流血，舉起右（左）手臂，數分鐘后即可止血。　　9.將流血一側的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。　　10.患者左（右）鼻孔流血時，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力彎曲，一般幾十秒鐘即可止血；或用布條扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解開布條。　　11.取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包扎好，可較快止血。　　12.讓患者坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，可止鼻血。　　13.平躺，完全平躺在地上，血無法內流也無法外流，很快可以止血。　　14.如經常流鼻血，需去醫院進一步診治。（心理生理都要檢查）

注意勞逸結合.要想防治高血壓帶來的危害,最主要的環節還在于早期預防,預防是處理高血壓最有效的方法,否則等出現并發癥就為時過晚.高血壓病人應注意的飲食習慣　　①首先要控制能量的攝入,提倡吃復合糖類,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高.　　②限制脂肪的攝入.烹調時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成防止中風,還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓發癥有一定的作用.　　③適量攝入蛋白質.高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜.每周吃2次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓.如高血壓合并腎功能不全時,應限制蛋白質的攝入.　　④多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆,茄子,海帶,萵筍.含鈣高的食品：牛奶,酸牛奶,蝦皮.少吃肉湯類,因為肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進體酸增加,加重心,肝,腎臟的負擔.　　⑤限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊后,一平蓋食鹽約為6g.這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量.適當的減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內的鈉水潴留　　⑥多汔新鮮蔬菜,水果.每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩　　⑦適當增加海產品攝入：如海帶,紫菜,海產魚等.

孕期流鼻血是正常的哦。懷孕之后，體內雌激素增加，導致鼻子內局部毛細血管擴張沖充血，鼻粘膜腫脹，很容易破損出血。再加上鼻中隔的前下方血管本來就很多，位置很淺易受損傷，所以孕媽媽會經常出鼻血的。另外，最近身體上火呀，緊張驚慌的負面情緒呀，等等，也會造成鼻出血哦。流鼻血的時候，把出血的鼻翼那側按住，向鼻中隔按緊，或者塞一小塊藥棉呀衛生紙啊止血，如果兩邊都出血咯，捏緊兩側鼻翼，用冷毛巾敷在額頭上或者拍點冷水，一會就好咯。不要把頭仰起來，我以前出鼻血老把頭仰起來，那樣不好，容易導致血流到喉部，那樣的話，一定要吐出來，不要咽下去啊。如果出鼻血多了，也可能流到喉部去的。如果止不住血的話，立即去看醫生啊。

你好57歲男性因流鼻血在醫院檢查確定為高血壓高血壓病大多數采取家庭治療的方法.這種方法雖然方便,但實際治療過程中卻存在不少誤區,必須引起重視.　　誤區之一：以自我感覺來估計血壓的高低.高血壓病人癥狀的輕重與血壓高低程度下一定成正比,有些病人血壓很高,卻沒有癥狀；相反,有些病人血壓僅輕度升高,癥狀卻很明顯.這是每個人對血壓升高的耐受性不同,加上臟器官損害程度有時候與血壓高低也不一定完全平等.因此,憑自我感覺來估計血壓的高低,往往是錯誤的,也容易延誤治療.正確的做法是定期主動測量血壓,每周至少測量兩次.　　誤區之二：血壓一降,立即停藥.病人在應用降血壓藥物治療一段時間后,血壓降至正常,即自行停藥；結果在不長時間后血壓又升高,還要再使用藥物降壓這樣不僅達不到治療效果,而且由于血壓較大幅度的波動,將會引起心,腦,腎發生嚴重的并發癥,如腦溢血等.正確的服藥方法是服藥后出現血壓下降,可采用維持量,繼續服藥；或者在醫生的指導下將藥物進行調整,而不應斷然停藥.　　誤區之三：采用傳統的服藥方法.研究表明,高血壓病患者的血壓在清晨醒后變化最大,可以在數分鐘之內上升2～5千帕,中午過后,血壓會自行下降.這種血壓變化規律致使患者容易在早晨和夜間發生腦中風.（早晨容易發生腦出血,而夜間則容易發生腦缺血.）傳統的每日3次的服藥方法沒有考慮患者的血壓變化規律,只是一味地考慮降低血壓,結果使清晨時的血壓控制不理想,而下午和夜間常使血壓偏低,新的服藥方法每天清晨醒后1次性服藥.可以有效地防止清晨醒后的血壓劇烈變化,使血壓處于比較平衡狀態,因此效果較好.　　誤區之四：降壓過快過低.一些高血壓病人希望血壓降得越快越好,這種認識是錯誤的.因為,血壓降得過快或過低會使病人感到頭暈,乏力,還可誘發腦血栓形成等嚴重后果.