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失眠，請問上海精神病醫院哪個口碑好？

2016-07-02 15:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

失眠，請問上海精神病醫院哪個口碑好？

回答1
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于軍副主任醫師

九江泌尿科醫院

精神科

治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當的服用熱牛奶，我個人認為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這給睡眠中的胃造成了負擔，另外中醫講“胃不和則臥不安”，因此不一定能促進睡眠，倒是記得以前有專家建議在臨睡前切開橘子放在自己的床頭（我個人認為也可以是其他水果），我想這個和氣味會減輕焦慮和抑郁，使精神放松、感覺好轉的原因有關吧。
2016-07-02 17:56
回答2
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實習醫生

九江泌尿科醫院

全科

中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配藥，中醫藥治療都是一人一藥的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復需要幫助可以聯系我們
2016-07-02 17:56
回答3
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助理醫生

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

精神病治療的手段是十分繁雜，治療的理念也是不盡相同，那么在這么多治療方法中，什么樣的治療才是比較得當的，對抑郁癥患者是真正有作用有幫助的找中西醫結合的吧
2016-07-02 17:56

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