懷孕 5 個月，需要注意飲食營養、身體變化、產檢安排、適當運動、心理調適等。 1. 飲食營養：保證攝入富含蛋白質、鈣、鐵、維生素等的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等。 2. 身體變化：可能會出現腰酸背痛、腿部浮腫等，要注意休息，避免長時間站立或久坐。 3. 產檢安排：按時進行產檢，如唐篩、超聲檢查等，監測胎兒發育情況。 4. 適當運動：選擇溫和的運動，如散步、孕婦瑜伽，有助于增強體質和順產。 5. 心理調適：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 總之，懷孕 5 個月是孕期的關鍵時期，孕婦要多關注自身和胎兒的狀況，如有異常及時就醫。

根據你所說的情況，一般孕婦產前檢查都有一個孕婦手冊的，上面有教你數胎動的。首先，從你的描述：懷孕有5個多月了最近胎動比較少，可是最近經常做B超不敢再多做。這樣，如果做了胎心監護，提示胎心正常的情況，就可以放心了。建議：1首先，你的描述知，如果做了胎心監護，提示胎心正常的情況，就可以放心了。2考慮出現的原因可能由于寶寶四肢長得長后，宮內活動空間限制，可能動得會少一些。3但是要密切注意胎動次數，因為過頻和過少，都提示寶寶有宮內缺氧的可能。

你的情況需要做引產,引產是指懷孕超過3個月之后由于胎兒較大,不能再采取負壓吸宮終止妊娠,需要進行手術,只能采取引產的辦法來解決.建議及時去醫院做引產,以免對身體造成更大的傷害.引產后要休息最少2個星期.1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養.2,在性事上一個月內不要同房.3,在衛生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.4,在保健上適當保暖.

正常檢查在了有比對，可以看看大小是否正常

所謂便秘,從現代醫學角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個癥狀.便秘在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的.由于引起便秘的原因很多,也很復雜,因此,一旦發生便秘,尤其是比較嚴重的,持續時間較常的便秘,這樣的患者應及時到醫院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發病的診治,并能及時,正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.便秘是排便次數明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規律,糞質干硬,常伴有排便困難感的病理現象.有些正常人數天才排便一次,但無不適感,這種情況不屬便秘.便秘可區分為急性與慢性兩類.急性便秘由腸梗阻,腸麻痹,急性腹膜炎,腦血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因較復雜,一般可無明顯癥狀.按發病部位分類,可分為兩種：①結腸性便秘.由于結腸內,外的機械性梗阻引起的便秘稱之為機械性便秘.由于結腸蠕動功能減弱或喪失引起的便秘稱之為無力性便秘.由于腸平滑肌痙攣引起的便秘稱之為痙攣性便秘.②直腸性便秘.由于直腸粘膜感受器敏感性減弱導致糞塊在直腸堆積.見于直腸癌,肛周疾病等.習慣性便秘多見于中老年和經產婦女.服用藥物和開塞露是治療便秘的重要手段.長期便秘得不到藥物治療會對人體造成嚴重危害.因為長期便秘會嚴重妨礙人體排毒.甚至會因長期便秘無法排毒而昏迷甚至死亡.常人食物進入胃腸,經過消化,吸收最終將殘渣變成糞便排出體外大約需要24~48小時,兩次大便間隔時間一般是1~2天.但由于每個人的情況各不相同,排便習慣可明顯不同,有的人每日或2~3天大便1次,也有一些人一天大便2~3次,雖然排便間隔或次數不同,但只要大便不稀,不干燥硬結,排便時不費力,都屬于正常狀態.如果因為某些原因,使糞便在大腸內停留時間過久,糞便內所含的水分被過量吸收,糞便變得干燥堅硬,排便時伴有時間延長,難于排出,肛門墜脹,疼痛,或引起了腹脹,腹痛,多屁,食欲不振,頭暈乏力等癥狀,正常的排便規律被打亂,排便次數減少,間隔時間延長,嚴重者排出的大便像羊屎樣,呈小球形顆粒狀.如果每周排便次數少于3次,并伴明顯排便困難,這種情況就稱為便秘.便秘多見于老年人,可分結腸便秘和直腸便秘.老年人牙齒多不健全,喜吃低渣精細飲食,因而缺少纖維素對腸壁的刺激,使結腸運轉糞便的時間延長；加之老年人運動少,腸肌收縮力普遍下降,均易促成結腸便秘.老年人提肛肌和肛門括約肌松弛無力,造成糞便嵌塞在直腸窩內而成直腸便秘.便秘也可由肛周疾病如痔,瘺,結腸癌,直疝等引起.某些鐵,鋁,鈣制劑也可引起便秘.由于習慣性便秘,患者往往長期服用瀉劑,這可導致腸功能紊亂.預防便秘應多吃蔬菜,治療肛周疾病和酌情用通便藥.