膝蓋疼得厲害可能由多種原因引起，如外傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等。 1.外傷：外力撞擊或扭傷可導(dǎo)致膝蓋受傷，引起疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。 2.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)軟骨磨損，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病，二者都會(huì)引發(fā)膝蓋疼痛、僵硬和畸形。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過(guò)多滑液，導(dǎo)致膝蓋腫脹、疼痛和發(fā)熱。 4.半月板損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷可能造成半月板撕裂，出現(xiàn)膝蓋疼痛、彈響和交鎖癥狀。 5.韌帶損傷：前后交叉韌帶、內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷會(huì)導(dǎo)致膝蓋穩(wěn)定性下降，疼痛明顯，活動(dòng)受限。 膝蓋疼得厲害應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)通過(guò)詳細(xì)的問(wèn)診、體格檢查、影像學(xué)檢查等明確病因，并制定相應(yīng)的治療方案。治療方法包括休息、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等）、物理治療、手術(shù)治療等。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)膝蓋，避免過(guò)度勞累和受傷。

大多數(shù)風(fēng)濕性疾病都有關(guān)節(jié)癥狀；每個(gè)病人，同一種疾病，不同病程都有其特殊性。應(yīng)該仔細(xì)評(píng)價(jià)，以制訂出其個(gè)人的治療計(jì)劃。治療目標(biāo)應(yīng)包括緩解癥狀，改善病情，恢復(fù)功能，提高生活質(zhì)量，盡可能延續(xù)患者的生命。由于大部分風(fēng)濕性疾病目前還不能根治，因此要爭(zhēng)取病人的合作，長(zhǎng)期堅(jiān)持治療。治療的方法包括藥物，理療，休息及鍛練，矯形及手術(shù)。要教育病人了解自己的病情，配合治療。中醫(yī)治療博大精深，中醫(yī)黑膏藥治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具有獨(dú)特療效，可以采用。建議加強(qiáng)鍛煉，保持樂(lè)觀心情。

根據(jù)你的描述分析，這種情況，應(yīng)該考慮是否與關(guān)節(jié)的炎癥性的病變有關(guān)系的情況的，如果條件允許的話(huà)，最好去醫(yī)院檢查一下是比較好的。建議，最好去醫(yī)院檢查一下，比如相關(guān)的影像學(xué)檢查等，如膝關(guān)節(jié)的X線(xiàn)片，以及相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室的檢查等，并積極地進(jìn)行對(duì)癥處理，比如，如果疼痛比較劇烈的話(huà)，可以暫時(shí)考慮止痛藥物的應(yīng)用的，并且積極地查明原因，給予有效的治療與調(diào)理提供必要的依據(jù)，必要時(shí)，可以考慮手術(shù)的治療的。

你好，建議你驗(yàn)個(gè)微量元素看看是不是缺鈣

研究表明,有很多原因致使女性比男性更容易遭受膝蓋傷害.防止膝蓋問(wèn)題（或是從膝蓋傷病中復(fù)原）的最佳方式是保持健康的體重和增強(qiáng)膝蓋平衡肌肉的柔韌性和反射調(diào)節(jié)作用,這都能使膝關(guān)節(jié)少受傷害.女性最常見(jiàn)的膝蓋疼痛原因是前十字韌帶的過(guò)度拉伸或撕裂.前十字韌帶是從大腿骨后面延伸到脛骨前面的短帶形繩狀連接組織.它防止膝關(guān)節(jié)的過(guò)度伸展和過(guò)度旋轉(zhuǎn),從而穩(wěn)定膝蓋.在大多數(shù)健身運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,女性前十字韌帶受傷的幾率最高可比男性多兩倍.在如速降滑雪和體操訓(xùn)練一類(lèi)的運(yùn)動(dòng)中,女性比男性易受傷的幾率更是增至8倍.像其他類(lèi)型膝蓋傷害一樣,前十字韌帶撕裂能引起明顯的疼痛.因?yàn)橄リP(guān)節(jié)是我們活動(dòng)的基礎(chǔ),所以膝蓋疼痛直接影響著人們的生活質(zhì)量.為什么女性的膝蓋那么容易受到損傷呢?對(duì)此,醫(yī)學(xué)界說(shuō)法不一.有專(zhuān)家認(rèn)為,有可能是解剖學(xué)上的差異導(dǎo)致的.女性有著更寬的髖部,因而加重了膝蓋內(nèi)側(cè)的壓力.也有理論認(rèn)為,雌激素和其他女性激素能引起膝關(guān)節(jié)的松弛或松散,膝關(guān)節(jié)因此更加失穩(wěn).有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示：女運(yùn)動(dòng)員在月經(jīng)周期中點(diǎn),也就是雌激素水平最高的時(shí)候,會(huì)遭受更多的膝蓋傷痛.另一個(gè)可能的原因是,女性在跑步或做其他運(yùn)動(dòng)時(shí)往往比男性更習(xí)慣于保持上身豎直的姿勢(shì),這種姿勢(shì)使得股二頭肌得不到足夠的伸展,進(jìn)而影響肌肉的收縮和發(fā)力,以致加重了股四頭肌在力量上支配股二頭肌的狀況.跑步時(shí)膝蓋彎曲的幅度越大,髖部帶動(dòng)股二頭肌使其運(yùn)動(dòng)的幅度也越大,就能給膝關(guān)節(jié)和周?chē)g帶帶來(lái)更多的保護(hù).預(yù)防膝蓋問(wèn)題和使膝蓋傷害復(fù)原的最佳方法,就是保持健康的體重并注意發(fā)展身體的柔韌性,以及訓(xùn)練并調(diào)節(jié)膝蓋平衡肌肉的機(jī)能,膝關(guān)節(jié)就會(huì)少受傷害.以下練習(xí)便能增強(qiáng)這些肌肉.