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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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預防感冒需要從增強免疫力、注意個人衛生、保持良好生活習慣、避免接觸傳染源、注意環境通風等方面入手。 1.增強免疫力:適當進行體育鍛煉,如慢跑、游泳等,增強體質;保證充足睡眠,讓身體得到充分休息;均衡飲食,攝入富含維生素 C、蛋白質等營養的食物,如橙子、雞蛋。 2.注意個人衛生:勤洗手,尤其是在接觸公共物品后;咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻,避免飛沫傳播。 3.保持良好生活習慣:戒煙限酒,減少對呼吸道的刺激;避免過度勞累,勞逸結合。 4.避免接觸傳染源:盡量少去人員密集、空氣不流通的場所;如身邊有人感冒,保持一定距離。 5.注意環境通風:每天定時開窗通風,保持室內空氣新鮮。 總之,預防感冒需要從多個方面共同努力,養成良好的生活和衛生習慣,增強自身免疫力,才能有效降低感冒的發生風險。
2024-10-21 20:28
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回答2
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谷魁廣 醫師
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內科
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個人認為親可以給寶寶煮點山楂甘草水來喝,既可以預防感冒,又不是吃藥,沒什么副作用,山楂12克,甘草3克煮水
2024-10-21 20:28
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回答3
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谷印亮 醫師
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理療科
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你好;最好注射感冒疫苗比較好,則為全病毒去活化制成的疫苗,較適合成年人接種,其預防率可達70%左右。
2024-10-21 20:28
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回答4
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李希弘 醫師
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全科
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我覺得沒有必要吃藥,多給寶喝點水,注意空氣流通就可以
2024-10-21 20:28
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回答5
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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寶寶可能是有點受涼了,給寶寶穿厚點,多喝點開水。雞湯對預防感冒好的,不過寶寶還小不要喝太油膩的就行。用雞湯給寶寶下面也很好的!
2024-10-22 04:07
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