孕 28 周 3 天屬于孕晚期，此時孕婦需要注意飲食營養、身體變化、胎動情況、產檢安排、心理調節等。 1. 飲食營養：保證蛋白質、鈣、鐵等營養素的攝入，多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 身體變化：可能會出現下肢水腫、腰酸背痛等，要注意休息，避免長時間站立或坐著，可適當按摩緩解。 3. 胎動情況：每天數胎動，了解胎兒活動規律，若胎動異常應及時就醫。 4. 產檢安排：按時進行產檢，包括超聲檢查、胎心監護等，了解胎兒發育和孕婦自身健康狀況。 5. 心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、散步等方式放松。 6. 睡眠姿勢：建議左側臥位，以增加子宮胎盤的血液循環。 總之，孕 28 周 3 天的孕婦要密切關注自身和胎兒的情況，如有不適及時就醫，確保孕期順利。

你好；一般胎動是四到六個月,又些胎動不明顯就不怎么感覺到了,就要照下B超正常就行了

看你的b超檢查結果符合孕周。一般羊水深度在4-8厘米，羊水指數在8-18厘米，你的羊水指數在9.8厘米在正常范圍，注意定期檢查即可。