首先在飲食上一定要多加注意，不要吃辛辣刺激的食物，飲食要清淡，容易消化為主，不要吃太過堅硬的食物，飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食。如果腹痛明顯，可以服用鋁碳酸鎂等抗酸藥緩解癥狀，也可以服用質(zhì)子泵抑制劑來減少胃酸的分泌，進而減少對胃黏膜的刺激。如果有幽門螺桿菌的感染建議根除。如果癥狀持續(xù)并不斷加重，建議及時到醫(yī)院就診，必要時可以行胃鏡檢查，排除并發(fā)癥的發(fā)生。

1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。
因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

根據(jù)你提供的病史，女、40歲。20113.4大量飲酒引起的胃脹胃痛吐酸水惡心——一般考慮為急性胃炎。如果之前有胃潰瘍病史，首先建議到醫(yī)院復查胃鏡，看看潰瘍是否愈合！如果復查胃鏡提示：潰瘍未愈合或是有胃炎的情況。建議積極系統(tǒng)的正規(guī)內(nèi)科治療！幽門螺旋桿菌（HP）是導致胃炎、消化性潰瘍的主要原因之一！建議查個幽門螺旋桿菌檢查（C14呼氣實驗等）為好。如果上述檢查提示有幽門螺螺旋桿菌感染并診斷為胃炎或消化性潰瘍。可以在醫(yī)生的指導下試用：波利特（此藥不但可以中和胃酸，而且是殺滅幽門螺螺旋桿菌的作用）+蓋爽或者試用：奧美拉唑＋克拉霉素＋甲硝唑＋胃炎顆粒等。胃脹可以考慮在醫(yī)生的指導下試用：嗎丁啉等藥物對癥處理！建議生活注意事項如下：加強營養(yǎng)應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。這些食物可以增強機體抵抗力，有助于修復受損的組織和促進糜爛愈合。限制多渣食物應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干及各種粗糧。不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、煙、濃茶等，以及過甜、過酸、過咸、過熱、生、冷、硬等食物。定期復查胃鏡！祝早日康復。

目前常用的治療胃潰瘍的藥物分為兩大類，一是粘膜保護劑，二是攻擊因子抑制藥物。在粘膜保護劑中，臨床常用的有：胃速樂、樂得胃、胃必治、胃必妥，這4種藥在作用機制和成分的組成上大致一樣，效果也相近，副作用是有致腹瀉的作用，服用時應向患者講明。得樂和迪樂是通過所含膠體鉍而針對幽門螺旋菌起作用的，作用方式及機理前面第110題中已談過。麥滋林—S主要含有從綠色植物中提煉的某種氨基酸，有促進上皮組織的再生和修復作用，且藥物的副作用小，服用方便。氫氧化鋁，除了具有中和胃酸的能力外，還有增加胃粘液分泌的作用.從而可以保護胃粘膜使其免遭進一步的損害。攻擊因子的抑制劑有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、洛賽克等。前3種藥都是通過H2受體的阻斷作用，使胃酸分泌減少，其中雷尼替丁的作用比甲氰咪胍強，而法莫替丁則比雷尼替丁的作用更強，而且副作用也小，目前此藥國內(nèi)已有生產(chǎn)，市場也有銷售。最強的抗酸藥當屬洛賽克，它的作用機制不同于前3者，它是通過氫、鉀質(zhì)子泵來抑制胃酸的分泌，其潰瘍的治愈時間比前3種藥物縮短一半，服用方便，每天只需20毫克(1粒)，但價格較昂貴。目前臨床上常采用的治療方法是兩類藥物的聯(lián)合應用，具體如何搭配，取決于醫(yī)師的習慣，結(jié)果方面無大的差異。但在聯(lián)合用藥時，應注意藥物的副作用

建議在當?shù)蒯t(yī)生指導下采用胃炎四聯(lián)療法：最常用的四聯(lián)療法如下：藥物組合,劑量和用法：
（1）枸櫞酸鉍鉀240mg＋阿莫西林750mg＋甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克或
（2）枸櫞酸鉍鉀240mg＋紅霉素500mg＋甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克
（3）枸櫞酸鉍鉀240mg＋四環(huán)素500mg＋甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克.每日2次任選上述一組藥物服用,每種藥物按以上劑量一日2次服（上下午各1次）,7~14日為一療程.一療程結(jié)束后,要繼續(xù)單獨服用枸櫞酸鉍鉀6周,劑量和用法同前.注意阿莫西林要皮試啊.這個方案可以殺滅幽門螺旋桿菌,保護胃黏膜.堅持服用.防止復發(fā).一定要禁煙,酒,咖啡辛辣食物.少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等,少食多餐,定時進餐,不要吃過于堅硬和不消化的食物.

胃潰瘍怎樣治療好呢藥物療法治療胃潰瘍：常常采用2-3類藥品聯(lián)合治療，如胃粘摸保護劑、組胺H2受體拮抗劑、制酸劑、抗菌素和質(zhì)子泵抑制劑等各種藥物結(jié)合治療。這種常規(guī)的藥物治療，病情得不到根治，往往在加上患者的不注意，復發(fā)的幾很大，而且治療時間長。所以呢建議您呢采用中藥保守治療的方法如：苗嶺舒胃方，治療效果好