如果孩子缺鈣缺鋅的話，可以通過(guò)食物或藥物補(bǔ)充，可以吃一些豆制品，魚類，蝦類都是可以補(bǔ)充的，也可以吃一些藥品，包括鈣爾奇，葡萄糖酸鋅口服液，都是可以的，在補(bǔ)充的同時(shí)，需要口服一些維生素d，吃維生素d的作用就是促進(jìn)鈣和鋅更好的吸收，平時(shí)多到戶外活動(dòng)，多接受陽(yáng)光的照射也是可以的，

一般來(lái)說(shuō)，植物性食物含鋅較低，貝殼類海產(chǎn)品、紅色肉類、動(dòng)物內(nèi)臟類、干果類、谷類胚芽、麥麩都富含鋅。干酪、蝦、燕麥、花生醬、花生為鋅的良好來(lái)源；另外就是服用鋅制劑，像新稀寶片就不錯(cuò)，這個(gè)市面上有很多，鋅的補(bǔ)充有其特殊性。缺鈣會(huì)引起孩子睡眠不安穩(wěn)，可以試下鈣之緣看看

孩子補(bǔ)鈣需要合理的補(bǔ)充維生素D只有這樣才能促進(jìn)鈣的吸收的，目前孩子一歲孩子以上情況不嚴(yán)重孩子服用迪巧，或是龍牡壯骨顆粒就可以了，可以補(bǔ)充維生素d也可以補(bǔ)充鈣劑，目前孩子缺鋅也可以服用硫酸鋅顆粒等藥物治療孩子缺鈣和缺鋅表現(xiàn)可以逐步恢復(fù)正常，

你這種情況考慮是缺鈣的因素,不用擔(dān)心，建議及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，注意休息，注意保暖，不要吃辛辣食物。可以口服維生素B1,維生素B12配合舒筋活血的藥物如舒筋活血片進(jìn)行治療

小兒缺鈣會(huì)出現(xiàn)晚上出汗多，枕部沒頭發(fā)，睡覺不踏實(shí)，易發(fā)生晚上驚厥。小兒缺鋅食欲不好，頭發(fā)稀疏。建議可以給補(bǔ)充葡萄糖酸鋅，葡萄糖酸鈣。