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            如何正確煮制小米?

            請教小米的煮法

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              煮小米要注意選米、清洗、加水比例、火候和時間等。 1.選米:選擇新鮮、無雜質、顆粒飽滿的小米,優質小米色澤金黃,聞起來有自然的米香。 2.清洗:用清水輕輕淘洗 1-2 次,避免過度揉搓,以免營養流失。 3.加水比例:一般來說,水和小米的比例約為 6:1 到 8:1,可根據個人口感適當調整。 4.火候:先用大火煮開,然后轉小火慢煮,保持鍋內微微沸騰。 5.時間:大約煮 20-30 分鐘,煮至小米軟爛、粥變濃稠。 掌握好這些要點,就能煮出美味又營養的小米粥。煮制過程中要多觀察,根據實際情況靈活調整。

              2024-10-21 19:15
            • 回答2

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              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              早就可以吃啦,我家寶寶從4個多月就開始每天給他吃小米粥了,養胃的,很有營養。

              2024-10-21 19:15
            • 回答3

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            • 回答4

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            • 回答5

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              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              不是吧,小米應該黏黏糊糊的啊,怎么會有硬心啊,你看看小米好不好啊,開始淘米的時候把那些殼子都挑掉,建議不要用高壓鍋煮,用電飯鍋或者其他普通鍋用文火慢慢煮,高壓鍋容易造成“皮焦骨頭生”,用文火慢慢煮,知道湯很少,都黏糊糊的,像沖的糊糊一樣,祝寶寶健康成長

              2024-10-21 22:54
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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            李勇

            李勇 / 副主任醫師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良 / 主治醫師

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