中學生脫發嚴重可能由多種因素導致，如精神壓力、不良生活習慣、營養失衡、遺傳因素、疾病影響等。若脫發情況持續且嚴重，應及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.【精神調節】避免精神緊張，保持良好心態，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。
2.【作息規律】杜絕熬夜，保證充足睡眠，有利于身體正常新陳代謝。
3.【頭皮護理】用木梳梳頭或手指按摩頭皮，促進血液循環，定期清潔頭發。
4.【飲食均衡】加強營養，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素E和植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等。
5.【藥物治療】在醫生指導下，可使用米諾地爾溶液、非那雄胺片等藥物，但需遵醫囑。
6.【及時就醫】若脫發嚴重且上述方法無效，應前往醫院，醫生會根據具體情況進行檢查和診斷。
中學生脫發嚴重不可忽視，應綜合采取多種措施，積極應對，以改善脫發狀況。

如果是少量的脫發，考慮為正常的新陳代謝，過多的話，需要考慮為油溢性脫發、缺少微量元素、腎虛等因素引起的，可以去醫院檢查一下，可以多吃核桃、花生、黑芝麻來改善的。

您好,掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素，可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長，補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣