孩子睡覺時容易驚醒且手腳動，可能是環境因素、生理因素、營養缺乏、疾病影響或神經系統發育不完善等。 1.環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適宜、光線過強等，會影響孩子睡眠質量，導致易驚醒和手腳動。應保持安靜、舒適、溫暖且光線柔和的睡眠環境。 2.生理因素：孩子睡前過于興奮或疲勞，大腦仍處于活躍狀態，易出現這種情況。睡前應避免劇烈活動，讓孩子身心放松。 3.營養缺乏：缺鈣、維生素 D 等營養物質，可能引起神經興奮性增高。可適當補充鈣劑如葡萄糖酸鈣口服液，補充維生素 D 制劑如維生素 D 滴劑。 4.疾病影響：如感冒發燒、腸胃不適等身體不適，會影響睡眠。需針對具體疾病進行治療，如感冒發燒可使用對乙酰氨基酚混懸滴劑降溫。 5.神經系統發育不完善：孩子神經系統尚未成熟，可能出現睡眠不穩定。隨著年齡增長，這種情況會逐漸改善。 總之，如果孩子睡覺時容易驚醒手腳動的情況持續存在或伴有其他異常癥狀，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行相應的處理。

看情況定，有可能是淺睡眠，有可能是缺微量元素。