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回答1
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葉敦敏 主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
婦科
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陰道收縮鍛煉有助于增強陰道肌肉力量,提升性生活質量,預防陰道松弛。但嚴重松弛可能需就醫。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2018-11-24 09:04
1.凱格爾運動:反復收縮和放松盆底肌肉,像中斷排尿一樣,每次持續5-10秒,重復多次。
2.臀橋運動:仰臥,雙腿彎曲,臀部抬起,收縮盆底肌肉,保持10秒左右。
3.陰道啞鈴:選擇合適重量的啞鈴放入陰道,通過肌肉收縮保持啞鈴不脫落。
4.腹式呼吸:平躺,全身放松,用腹部呼吸,同時收縮陰道肌肉。
5.深蹲:站立,雙腳與肩同寬,緩慢下蹲,過程中收縮陰道肌肉。
堅持長期鍛煉才能取得較好效果,如陰道松弛嚴重,建議及時就醫。
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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一般的寶寶是在生病的時候比如發燒嘔吐的時候是會出現這個喝不進去水脫水的情況的這個是很嚴重的呢
2016-06-26 09:22
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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純母乳么?堅持觀察幾天,不能好轉的話,帶寶寶大便去醫院檢驗,排除細菌感染的可能。
2016-06-26 09:29
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回答4
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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拉肚子的時候如果不及時的給寶寶多喝水就比較容易脫水的。
2016-06-26 09:37
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回答5
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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正常建議調整飲食過幾天會好的
2016-06-26 09:44
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