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2016-07-03 17:33 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病患者適合吃哪些零食

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

顧衛瓊主任醫師

上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病患者選擇零食要謹慎，需關注血糖控制，避免血糖波動過大。病情嚴重時應及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.堅果類：如杏仁、核桃、腰果等，富含不飽和脂肪酸和膳食纖維，有助于控制血糖。
2.低糖水果：像草莓、藍莓、柚子等，富含維生素和纖維。
3.無糖酸奶：蛋白質含量高，能增加飽腹感。
4.全麥食品：如全麥餅干、全麥面包，消化吸收慢，對血糖影響較小。
5.豆干：富含蛋白質和膳食纖維，升糖指數低。
糖尿病患者選擇零食時要綜合考慮營養成分和自身病情，適量食用。同時要定期監測血糖，根據血糖情況調整飲食。
2016-07-03 17:43

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回答2
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

你好，只要是不含糖，或者是含糖較低的，都是可以的，一定要注意適量，不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。
2016-07-03 17:38

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