夏天寶寶可以喝白開水、鮮榨果汁、綠豆湯、酸梅湯、蔬菜汁等來清涼解暑，同時要注意適量和衛生。 1. 白開水：是寶寶夏季補充水分的首選，能促進新陳代謝，維持身體正常生理功能。 2. 鮮榨果汁：如西瓜汁、蘋果汁等，富含維生素和礦物質，但要注意避免高糖水果，且需稀釋后飲用。 3. 綠豆湯：具有清熱解毒、消暑利水的作用，但不宜給過小的寶寶多喝，以免引起腸胃不適。 4. 酸梅湯：酸甜可口，能開胃消食、解暑解渴，但要控制糖分攝入。 5. 蔬菜汁：如黃瓜汁、番茄汁，富含維生素和膳食纖維，有助于寶寶消化和補充營養。 總之，夏天給寶寶選擇清涼飲品要綜合考慮寶寶的年齡、體質和健康狀況，適量飲用，保證寶寶的水分攝入和營養均衡。

用倒是能用,只是寶寶會感覺冰涼.其實寶寶洗澡最清水最好

有效果？？？？？？？？？

夏季應注意多給孩子喝些涼白開水,適量喝些淡果汁.喝白開水要注意掌握時間,如果在飯前喝容易稀釋胃液,影響消化功能,降低食欲.喝白開水還要適度,過度飲水會引起水中毒.寶寶每天進水量,大約控制在每公斤體重100-150毫升左右.