寶寶總是很難入睡，可能是環(huán)境不適、飲食不當(dāng)、缺乏安全感、作息不規(guī)律、身體不適等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：寶寶的睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過強(qiáng)或溫度不適宜，都可能影響入睡。應(yīng)保持房間安靜、昏暗，溫度在 22 - 26 攝氏度之間。 2. 飲食不當(dāng)：睡前吃得過飽或過少，都可能讓寶寶難以入睡。睡前 2 - 3 小時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食過多，也不能餓著寶寶。 3. 缺乏安全感：寶寶對(duì)陌生環(huán)境或與父母分離可能感到不安。父母可以多陪伴，給予安撫，如輕柔的撫摸、哼唱搖籃曲。 4. 作息不規(guī)律：白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng)或晚上睡覺時(shí)間不固定，容易導(dǎo)致入睡困難。要為寶寶建立規(guī)律的作息時(shí)間表。 5. 身體不適：如腸胃不適、感冒發(fā)燒等。若有此類情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。 總之，要找到寶寶難以入睡的具體原因，采取相應(yīng)措施。同時(shí)，家長(zhǎng)要有耐心，幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果問題持續(xù)存在或嚴(yán)重影響寶寶的睡眠質(zhì)量，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

呵呵，你家寶寶的生物鐘已經(jīng)打亂了.建議你：晚上他不瞌睡的時(shí)候不要哄他睡覺，一直逗他玩，讓他玩很晚，這樣他睡覺就會(huì)比較好.這樣一段時(shí)間之后，他瞌睡的時(shí)候就會(huì)很好哄，而且他睡覺之后要立刻放床上不要抱著讓他睡覺，如果一放他就醒，也不要立刻抱起來，拍拍讓他睡，實(shí)在不睡，也要一次比一次晚把他抱起來，讓他知道他哭，大人也不會(huì)抱.這樣他就會(huì)自己睡覺.要有耐心，不要他一哭就不忍心了，那樣只會(huì)累壞你，寵壞寶寶.

我家寶寶那時(shí)候也是這樣，每天12點(diǎn)才睡長(zhǎng)覺。后來想了個(gè)主意。白天醒的時(shí)候盡量陪他玩，晚上6點(diǎn)以后堅(jiān)決不讓他睡，如果打瞌睡就逗他玩，第一天11點(diǎn)就撐不住了，吃飽了后不用哄就睡著了。就這樣每天提前一點(diǎn)點(diǎn)，后來每天9點(diǎn)鐘一到就打瞌睡，樣子可愛極了。

寶寶是不是嚇著了呀，給寶寶叫叫，或者拿塊方手帕疊成方塊放在寶寶頭上，喻為“不怕”。呵呵，試試看。

白天要人抱著睡，完全是習(xí)慣的問題，不是什么疾病引起的.這完全是你們對(duì)小孩的過分溺愛導(dǎo)致的.你們有可能在前段時(shí)間，多數(shù)時(shí)候是把小孩抱在手上睡覺，已經(jīng)養(yǎng)成了不良習(xí)慣，現(xiàn)在要放在床上睡，他是肯定睡不好的.因?yàn)樗J(rèn)為由人抱著睡才有安全感，在床上睡沒有安全感了.解決的方法是：從現(xiàn)在開始，凡是他要睡覺了，就把他放在床上睡，睡不著也不管他，他累了自己會(huì)睡的，況且白天少睡點(diǎn)，晚上他會(huì)睡得更好.不要看到他沒睡就把他抱在手上睡，等養(yǎng)成習(xí)慣了，你們幾個(gè)人抱著他睡都來不及的，那樣帶小孩太累了.你說的這種情況，是你們對(duì)小孩太溺愛造成的.開始時(shí)你們舍不得把小孩放在床上讓他睡覺，由于過分的愛他而將他抱在手上睡覺.給他培養(yǎng)了必須要在大人的手上睡覺的習(xí)慣.當(dāng)你將他再放在床上睡時(shí)，他就沒有安全感了，所以要哭鬧而且不能入睡.再是白天由于你們有人抱著，他睡得很好了，由于每天睡眠的時(shí)間是有定數(shù)的，白天睡得多了，晚上本來就沒有多少睡意了，因此他晚上就睡得不好了.小孩的任何生活習(xí)慣，都是大人給他培養(yǎng)的，不管是好的或是壞的，都一樣.因此，你們現(xiàn)在隨時(shí)都要注意培養(yǎng)他的良好的生活習(xí)慣.首先是不能再將他抱在手上睡覺，把他放在床上，大人可以陪著他說說話，但不要陪著他睡.讓他自己在床上睡.開始一兩天他睡前可能要哭，但只要過一天最多兩天，他就會(huì)習(xí)慣了.白天讓他少睡23個(gè)小時(shí)，晚上他就會(huì)睡得很好了.同時(shí)還要注意培養(yǎng)他的良好的飲食習(xí)慣，小孩才會(huì)生長(zhǎng)得很好的.