寶寶吃不飽可能由多種因素導致，如喂養方式不當、母乳不足、消化吸收快、疾病影響、運動量過大等。 1.喂養方式不當：喂奶姿勢不正確，寶寶吸吮困難，或奶嘴孔大小不合適，都會影響寶寶進食。家長應調整喂奶姿勢，選擇合適的奶嘴。 2.母乳不足：母親飲食不均衡、情緒不穩定等都可能導致母乳分泌不足。母親要保證營養攝入，保持良好心情。 3.消化吸收快：寶寶新陳代謝旺盛，消化吸收快。可適當增加喂奶次數。 4.疾病影響：如甲狀腺功能亢進等疾病，會使寶寶消耗增加。需就醫檢查，明確診斷。 5.運動量過大：寶寶活動量大，能量消耗多。合理安排寶寶活動與休息時間。 總之，寶寶吃不飽的原因多樣。家長要仔細觀察寶寶的情況，必要時及時就醫，以確保寶寶健康成長。

餓就睡不著的，可能你寶寶吃得少。

茶水煮飯助消化...:有人以為吃消化餅可解救食滯，但消化餅幫助消化的原理在于其含有酵素，但只有少許幫助，而且效果也是因人而異。反而，喝茶卻能幫助分解脂肪，有消滯作用。　　　　運動有效:飽脹不適，切勿坐著或躺著休息，幫助消化的最佳方法是做運動，宜選溫和運動，例如散步一小時。　　　　湯水消滯:中醫建議要消滯，首先不能再吃肥膩食物。至于消滯湯水，最簡單的方法是喝杯普洱茶，其次也可用紅蘿卜、馬蹄煲水；或以山渣、麥芽煲水（山渣、麥芽各五錢，煲兩碗水）；煲豬橫利馬蹄瘦肉湯（豬橫利一條、馬蹄十粒、瘦肉半斤）也可。以上湯水都有清熱導滯之效。