8 歲孩子在睡夢中經常驚醒，可能是由多種因素引起的，比如精神壓力、睡眠環境不佳、營養缺乏、身體疾病、睡前過于興奮等。 1. 精神壓力：孩子可能在學校或生活中遇到了一些讓其感到緊張、焦慮或害怕的事情，如學習壓力大、與同學發生沖突等。 2. 睡眠環境不佳：臥室溫度不適宜、噪音過大、光線過強等都可能影響孩子的睡眠質量，導致睡夢中驚醒。 3. 營養缺乏：鈣、維生素 D 等營養元素的缺乏，可能影響神經系統的穩定性，引發睡眠問題。 4. 身體疾病：如呼吸道疾病導致呼吸不暢，或消化系統疾病引起腹部不適，都可能使孩子在睡中驚醒。 5. 睡前過于興奮：睡前進行劇烈運動、觀看刺激的電視節目或玩過于興奮的游戲，會讓孩子的大腦處于興奮狀態，難以進入深度睡眠。 孩子睡夢中經常驚醒可能會影響其身心健康和生長發育。家長應多關注孩子的生活和情緒狀態，為其創造良好的睡眠環境，必要時帶孩子去醫院進行相關檢查，以確定具體原因并采取相應的措施。

先排除一下有沒有活動過度引起勞累,受到甚麼委屈.只要不影響睡眠可暫時不吃藥.如果影響了睡眠就服用中成藥調理