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            嬰兒輔食中何時適宜添加鹽

            嬰兒的輔食里什么時候可以放鹽

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              賀濤 主治醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              嬰兒輔食中添加鹽的時間需要謹慎把握,一般來說,應在嬰兒 1 歲以后。這主要考慮到嬰兒的腎臟功能、味覺發育、飲食習慣養成、營養需求以及食物本身的特點等。 1. 腎臟功能:嬰兒腎臟發育尚不完善,過早加鹽會增加腎臟負擔。 2. 味覺發育:過早接觸鹽可能影響嬰兒對天然食物味道的感知,導致口味偏重。 3. 飲食習慣:早期加鹽容易養成不良的飲食習慣,增加日后高血壓等疾病的風險。 4. 營養需求:嬰兒從奶和天然食物中獲取的鈉已能滿足需求,無需額外加鹽。 5. 食物特點:很多天然食物本身含有一定量的鈉,如雞蛋、肉類等。 總之,為了嬰兒的健康成長,家長要遵循科學的喂養原則,1 歲以前盡量避免在輔食中加鹽,1 歲以后也要適量添加。

              2024-10-21 18:38
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              中國營養學會對6個月以內的嬰兒鈉的推薦量是200毫克,完全換算成食鹽才0.5克,而食物中其他成分也含有一定量的鈉。家長對6個月內的寶寶輔食沒必要添加食鹽,以清淡飲食為主,讓寶寶從小就開始低鹽飲食。6個月以后,可以考慮適當添加一些,但父母也不要自己先嘗食,如果以自己的標準來衡量飯菜的咸淡,又會步入誤區,只要每天給寶寶1-2次添加鹽的輔食即可。

              2024-10-22 06:00
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            江超

            江超 / 主任醫師

            擅長:語言發育遲緩、自閉癥、智力低下、多動癥、抽動癥、兒童矮小、性早熟兒童發育行為及兒童精神心理問題

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            張利霞

            張利霞 / 主任醫師

            擅長:運用中西醫結合治療兒童疑難雜癥。專攻多動癥、學習困難、厭學、注意力不集中、抽動癥、遺尿癥、語言發育遲緩、語言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

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