牙齦發(fā)炎時(shí)，飲食調(diào)整對恢復(fù)有一定幫助。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。同時(shí)，注意口腔清潔，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，可能存在其他健康風(fēng)險(xiǎn)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.多吃富含維生素C的食物，如橙子、草莓，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)牙齦修復(fù)。
2.選擇富含維生素B的食物，像全麥面包、瘦肉，有助于維持口腔黏膜健康。
3.食用富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、牛奶，利于組織修復(fù)和生長。
4.可適當(dāng)吃些清熱降火的食物，如綠豆、苦瓜，緩解牙齦炎癥。
5.多吃新鮮蔬菜，如西蘭花、芹菜，富含膳食纖維，利于口腔清潔。
合理飲食有助于牙齦發(fā)炎的恢復(fù)，但不能替代治療。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要。

牙齦炎的疾病，飲食要清淡一些，而且要吃的飲食要松軟一些。以免造成局部的刺激，一般來說，吃一些苦性的食物，還是比較好的，另外做牙齦炎嚴(yán)重的話，最好是進(jìn)行治療。

你好；一般牙齦發(fā)炎首先要注意飲食清淡易消化，適當(dāng)多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢，綠豆也是不錯(cuò)的消火的食物，可以多喝點(diǎn)綠豆稀。

你好 可以用棉簽蘸浸3％過氧化氫溶液（雙氧水）,涂搽牙齦緣,見有氣泡形成,即用溫水漱口，吃甲硝唑片阿莫西林布洛芬治療，要特別注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持每天早晚刷牙和飯后漱口。