小孩缺鋅可通過飲食調(diào)整、補充劑、改善生活習(xí)慣、定期檢查、避免不良因素等方式來補充。 1. 飲食調(diào)整：多給孩子吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、蛋黃、堅果、豆類等。 2. 補充劑：在醫(yī)生建議下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 3. 改善生活習(xí)慣：保證孩子充足睡眠，適量運動，有助于營養(yǎng)吸收。 4. 定期檢查：定期檢測孩子體內(nèi)鋅的含量，以便及時調(diào)整補充方案。 5. 避免不良因素：減少孩子吃甜食、喝碳酸飲料，以免影響鋅的吸收。 總之，小孩補鋅需要綜合多種方法，家長要關(guān)注孩子的飲食和生活習(xí)慣，如有需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補鋅。

在醫(yī)生指導(dǎo)和建議下服藥,是一直需要記住的原則.缺鋅才補,不缺就不用補.一般補鋅,正規(guī)藥廠生產(chǎn)的口服液都是可以的,沒有本質(zhì)的區(qū)別.但劑量應(yīng)注意,各種藥物所含鋅劑量不同,還是要按正規(guī)劑量服用,如有不清楚,及時咨詢醫(yī)生.此外,食物可以提供豐富的微量元素,按原則科學(xué)地添加輔食,這些都是很有幫助的.如真的缺鋅,也要找找缺鋅的飲食原因.（鋅含量較高的是：花生油,干蘑菇,芝麻,豬肝,雞蛋黃,黃豆,黑木耳等).

不正確，可以給他喝一段時間再停下，這種東西吸收很慢很少的，沒有事

吃些動物肝臟，雞蛋，你家寶寶小就吃肝泥就行

　爸爸媽媽要注意的是,過量地給寶寶補鋅不但起不到促進(jìn)孩子生長的作用,反而會引起中毒,并可能影響寶寶的生長發(fā)育.此外,體內(nèi)鋅含量過高,可能會抑制機(jī)體對鐵和銅的吸收,并引起缺鐵性貧血.寶寶是不是真的缺鋅,還是需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查才能最后判定的.寶寶缺鋅的表現(xiàn)常見為食欲減退,味覺遲鈍,嗅覺異常,異食癖,上腹疼痛,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍,皮炎,性成熟受抑制,細(xì)胞免疫功能低下,生長遲緩,精神萎靡等.有些寶寶由于缺鋅程度輕,癥狀不明顯,比較不易被察覺.給寶寶補鋅別急著去藥店.只要寶寶缺鋅不是很嚴(yán)重,花點心思在飲食上“做做文章”,效果往往好于藥補.那些補鋅口服液和含鋅強化劑等,且不說效果如何,總沒有食物來得安全且副作用.而且,從營養(yǎng)學(xué)觀點來看,我們?nèi)粘３缘暮芏嗍澄镏卸己胸S富的鋅,從食物中補充鋅元素是完全足夠的.一般說來,貝殼類海產(chǎn)品含起鋅最為豐富,媽媽可以給稍大點的寶寶燉一些海鮮湯,如扇貝,海螺,海蚌什么的.另外動物肝類含鋅量也較高,把鴨肝,雞肝剁碎了,再加上蛋黃制成泥狀輔食,則比較適合年齡較小的寶寶進(jìn)食.對于不愛吃葷菜的寶寶來說,一般的蔬菜,水果中同樣含有鋅,而花生,核桃,粟子等堅果也是“素食”寶寶補充鋅元素的最佳選擇.如果一定要用藥物的話,標(biāo)準(zhǔn)是6～12個月的兒童5毫克/日.你可以看一下說明書,說明書上會有每瓶藥的含鋅量.