有些孩子出汗多,動不動就渾身濕透,似水洗一般,鼻尖、額頭、頭發滿是汗珠,即使在冬天也是大汗琳漓,掀開衣帽,水氣蒸騰而上。　　一般地說,小兒新陳代謝旺盛,且活潑好動,因此出汗常比成人多。另外,體弱多病,體質弱,患有佝僂病或結核病的小兒也會多汗。　　人體中多種微量元素都通過汗液排泄,鋅便是其中之一。鋅是人體必需微量之素,它與兒童的生長發育、免疫功能,視覺及性發育密切相連。兒童在生長發育過程中,對鋅的需求量比較大,大量出汗會使鋅丟失過多,多汗兒童的缺鋅發病率明顯高于正常兒童。缺鋅會降低機體的免疫水平,特別是呼吸道和消化道的抵抗力,使感染反復發作,進而又會引起小兒體質虛弱,加重多汗,從而形成了惡性循環。所以,多汗小兒應適當補鋅。　　對于10歲以下的兒童,世界衛生組織建議每天應攝入10毫克的鋅。兒童在正常飲食和沒有疾病的情況下,每天從膳食中攝取的鋅基本能達到這一標準。但多汗的兒童,必須增加一些富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、魚蝦及動物內臟等,也可適當補充一些鋅劑,如葡萄糖酸鋅。此外,還可服用一些中藥,如黃芪、大棗等,有補氣斂汗的功效。同時,還應積極治療引起多汗的其他疾病。

孩子頭發長的慢比較常見的原因是缺鋅，不過也不一定。小孩子的細、黃頭發對身體影響不大，長大點就好了。家長不用太擔心。等孩子大點，多給吃雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻，這些食物除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有胱氨酸及半胱氨酸，可以促進頭發長黑長好。

一般是缺鋅和鈣的癥狀，最好帶寶寶去做一次微量元素檢測，然后在醫生的指導下科學補鈣和鋅。平常可以讓寶寶吃些核桃，有利于頭發的生長。

這樣的情況主要是考慮缺乏多種維生素和微量元素的

給寶寶換點花樣吃，可能是膩啦！