舌頭有點發白可能是由多種原因引起的，如口腔衛生不佳、消化不良、貧血、體內濕氣重、口腔疾病等。 1. 口腔衛生不佳：食物殘渣和細菌在舌面上堆積，未及時清潔，會導致舌頭發白。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 2. 消化不良：胃腸功能紊亂，食物不能充分消化吸收，舌苔可能發白增厚。可通過調整飲食結構，多吃易消化食物，避免暴飲暴食來改善。 3. 貧血：尤其是缺鐵性貧血，會使舌頭黏膜蒼白。需要補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，同時多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆類。 4. 體內濕氣重：長期處于潮濕環境或飲食不當，體內濕氣積聚，可表現為舌頭白膩。可通過運動、飲食調理，如食用薏米、紅豆等祛濕食物。 5. 口腔疾病：如鵝口瘡、扁平苔蘚等，也可能導致舌頭發白。需要及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。 舌頭發白的原因較為復雜，如果通過改善生活方式仍不能緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，根據您的咨詢考慮和消化不良或者脾胃虛弱證有關系。建議服用香砂養胃丸或者健脾丸治療應注意日常飲食與保健，并注重運動和休息，調整精神狀態。生活有規律，定食定量用餐，不需要擔心。祝健康。

您好，我是健康顧問，很高興為您作答，可能是上火或脾胃失調，建議看看中醫，辯證治療觀察可以用藿香正氣丸和保和丸各兩個，早晚兩次吃，少吃油膩和熱性的飲食。醫生詢問：

寶寶積食了，有點消化不好，不要給寶寶吃的太多了

舌苔發白不一定就是疾病的表現.從中醫來看,如果舌苔出現偏厚或者發白等情況,而身體無其他不適癥狀,一般認為是“上火”的表現.而這種情況還經常會導致口腔里有難聞氣味,甚至出現口臭.因此,建議您可以在刷牙時用牙刷輕刷舌苔,在飲食上最好以清淡為主.如果這種情況持續時間較長,就該到醫院口腔科看看了,因為舌苔發白也有可能是腸胃疾病表現出的癥狀.舌頭上的物質,一般為綠色或黃色,可用小刷子輕輕刷除.吃飯前刷去舌苔,可增加味覺,不知不覺中食量就會比平時更少哦,無形中可以達到減肥的效果舌診舌診是中醫診斷疾病的重要方法.舌通過經絡與五臟相連,因此人體臟腑,氣血,津液的虛實,疾病的深淺輕重變化,都有可能客觀地反映于舌象,通過舌診可以了解臟腑的虛實和病邪的性質,輕重與變化.其中舌質的變化主要反映臟腑的虛實和氣血的盛衰;而舌苔的變化主要用來判斷感受外邪的深淺,輕重,以及胃氣的盛衰.