孩子厭食，葷素不吃，可能由多種因素導致，如不良飲食習慣、微量元素缺乏、消化系統問題、心理因素、疾病影響等。 1.不良飲食習慣：孩子經常吃零食、喝飲料，會影響正餐食欲。家長應控制零食攝入，規律進餐時間。 2.微量元素缺乏：鋅元素缺乏易導致食欲減退。可通過飲食補充，如多吃瘦肉、海鮮，必要時在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液等。 3.消化系統問題：消化不良、胃腸功能紊亂會使孩子不想進食。可服用健胃消食片、雙歧桿菌四聯活菌片等改善。 4.心理因素：學習壓力大、家庭氛圍緊張等可能影響孩子食欲。家長要關注孩子心理，營造輕松環境。 5.疾病影響：如感冒、貧血等疾病也會使孩子厭食。需治療原發病，食欲會逐漸恢復。 孩子厭食需要家長耐心尋找原因，必要時及時就醫，幫助孩子養成良好的飲食習慣，促進健康成長。

不吃飯挑食的寶寶，最好看看是不是缺鋅。

你好：首先要分清孩子為什么厭食。由于胃腸道和全身性疾病或藥物反應引起厭食，那就需盡早去醫院診治。還可針對厭食出現的癥狀選中成藥治療，如孩子消化不良，食積停滯，可服用濃縮保和丸；孩子脾胃虛弱，飲食減少，胃部脹滿，可服香砂六群丸；若因飲食不節，損傷脾胃；孩子食欲減退，脹滿不適或胃痛，可服香砂養胃丸；飲食內停，食后腹脹，腹瀉可服健脾丸等。　　除了藥物糾正之外，要使孩子吃得香，還要注意方法。有些小兒厭食，家長很焦急，為了哄孩子吃飯，有的在吃飯時用玩具逗引孩子，也有的任憑孩子邊吃邊玩……家長平時過于嬌慣，又不了解合理的喂養方法也是造成孩子厭食的直接原因。　　那該怎么辦呢？下面介紹一些做法：　　1、讓孩子有一個比較安靜的進食環境，使他能輕松愉快的進食，因為人的消化系統受情緒的影響，緊張了會導致食欲減退，故在孩子進食時，大人不要高聲談笑，更不可逗引孩子叫他做這做那。　　2、孩子的食物除考慮到各種營養以外，還應注意豐富多樣和容易消化，盡量做到食物品種多而色香味俱佳，使孩子看到聞到就產生想吃的愿望，同時，燒給孩子吃的菜應切得細些，飯不要煮得太干，以便于他們咀嚼。　　3、平時應定時，適量地給孩子進食，并保證讓孩子吃一定數量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得過飽。　　4、別給孩子吃零食，甜食及肥膩，油煎的食品也應少吃，飯前半小時不宜給孩子吃任何東西，即使是一顆糖，一塊餅干，就連開水也別給他喝，以免抑制食欲和沖淡胃酸。　　5、孩子的胃口不可能每頓都一樣，有時好點，有時差點，不要強求他一定得吃多少，尤其不可強制孩子吃“高級營養品”，當孩子不想吃時，千萬不要強迫他，因為適當的饑餓感可以改善孩子的食欲，還有，孩子有時要一口菜一口飯吃，有時卻喜歡把菜拌在飯里吃，大人一般不要去干涉。　　6、不要在孩子面前議論他的飯量，也不要談論孩子愛吃什么不愛吃什么，別給孩子許下什么“吃一口，講一個故事”的愿，對孩子不要百依百順，也不要哄、罵、壓。　　7、在孩子進食前，一定得將所有玩具全部收去，不能讓孩子邊吃邊玩。