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即問即答

兒童怎樣科學合理地補充維生素？

2024-10-21 17:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：維生素缺乏

問題：

兒童應如何正確補充維生素?

回答1
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黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

兒童補充維生素需要綜合考慮飲食、年齡、身體狀況、季節以及戶外活動情況等。 1.飲食：保證食物多樣化，多攝入富含維生素的蔬菜、水果、肉類、蛋類等。例如，胡蘿卜富含維生素 A，橙子富含維生素 C，動物肝臟富含維生素 B 等。 2.年齡：不同年齡段兒童對維生素的需求不同。嬰幼兒可通過母乳或配方奶獲取，較大兒童可適當增加食物種類。 3.身體狀況：如有疾病影響維生素吸收，需在醫生指導下補充。 4.季節：在維生素相對缺乏的季節，如冬季，可適當補充。 5.戶外活動：戶外活動少，曬太陽不足，可能影響維生素 D 合成，需注意補充。總之，兒童補充維生素應綜合多方面因素，家長要關注孩子的飲食均衡和身體狀況，如有需要，及時咨詢醫生。
2024-10-21 19:18

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回答2
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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

您好，這些情況應該是有醫生經過檢查（實驗室檢查等項目），結合孩子的具體情況，這樣才能確定孩子缺什么物質。家長所要做的主要是注意觀察孩子的具體情況，同時注意孩子的飲食營養，這樣才能讓孩子吸收到各種的營養，身體才能更好的增長。
2024-10-22 08:03

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