你好，正常的胎位就是胎頭在下邊，如果你的胎位是正常的，在30周以前可以通過調節一下，把它給調整過來，這個調節的方法就是孕產婦可以進行膝胸臥位，每天鍛煉一次，每次持續15分鐘左右，也可以用艾蒿熏小指頭進行調整，如果是30周以后，胎位還沒有調整過來，那么這種情況就不能再調了，要順其自然，不能順產的話可以進行剖腹產。

你好，妊娠30-34周，是糾正胎位的時機。方法一：做膝胸臥位來糾正，每天早晚各1次，每次做l5分鐘，連續做1周，每周檢查一次看胎位是否轉正。其姿勢是，在硬板床上，胸膝著床，臀部抬高，大腿和床垂直，胸部要盡量接近床面，注意做前要空腹、松開褲帶。方法二：用艾條炙兩小腳趾胛跟部外側的至陰穴，每日1次，每次l5-20分鐘，連續做l周。注意艾卷離皮膚不要太近，以免燒傷皮膚。兩種方法可合并使用，如無人幫助，可一先一后運用，如有老公協助，可同時進行。如果以上兩種辦法都不見效，到妊娠34周后，由醫生檢查確定是否可行從外部進行倒轉，讓胎兒轉180度，及約好倒轉的時間。

懷孕期間按時孕期檢查，避免影響胎兒的因素。胎位一般在懷孕8個月就固定了，你的情況看是否有臍帶繞頸，如果沒有可以做膝胸臥位糾正。注意觀察胎動，如果有臍帶繞頸就不能糾正了。

我的也不正。問了醫生是不是可以趴位調整回來？醫生說我肚子大，寶寶活動得開，就算現在調回來了，說不定馬上又不正了。讓我再晚些調整。

我覺得不要限制娃的活動，他想怎么轉怎么轉。而且現在弄胎位好早，我覺得我家寶就經常轉來轉去，你看一下娃胎動的位置就知道他經常跑

像瑜伽里面的貓式動作，跪下來后盡量把胸部貼床上，每天早晚跪15分鐘，幾天就過來了，我現在天天跪，我都29周了