晚上睡覺醒好多次可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、環(huán)境不適、疾病影響、不良生活習(xí)慣、藥物副作用等。 1.心理壓力：工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力過大，容易導(dǎo)致焦慮、緊張，使人在睡眠中頻繁醒來?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)，如冥想、放松訓(xùn)練來緩解。 2.環(huán)境不適：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致易醒。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度能有所幫助。 3.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征、心臟病等疾病，可能導(dǎo)致睡眠中斷。需要針對具體疾病進(jìn)行治療，如神經(jīng)衰弱可服用谷維素、維生素 B1 等。 4.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、晚餐過飽或過饑等，均可能影響睡眠。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，有助于改善睡眠。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能影響睡眠。如有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，晚上睡覺醒好多次的原因較為復(fù)雜。如果這種情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣對于改善睡眠也非常重要。

孩子睡眠不好，易驚等多見于缺鈣有關(guān)，可口服龍牡壯骨顆粒看看。

寶寶上述情況多見于缺鈣的，建議微量元素測定檢查

你家寶晚上吃四五次說明他每次吃的不飽你還是得每次給他吃完母乳后加點(diǎn)奶粉否則他晚上睡不好身體容易生病的我家寶跟你家差不多大現(xiàn)在晚上就吃兩次