指甲凹凸不平且內部發白可能由多種原因引起，如營養不良、真菌感染、皮膚病、全身性疾病或外傷等。如果情況嚴重或持續不改善，建議及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.營養不良：缺乏維生素A、鈣、鐵等微量元素可能導致指甲異常?？赏ㄟ^飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、牛奶、菠菜等。
2.真菌感染：灰指甲是常見的真菌感染疾病，會使指甲變形、變色。需使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑等，但要遵醫囑。
3.皮膚病：銀屑病、濕疹等皮膚病可能累及指甲。治療皮膚病的同時，指甲癥狀可能會改善。
4.全身性疾?。贺氀⒓谞钕俟δ軠p退等全身性疾病也可能影響指甲。需要治療原發疾病。
5.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，也可能出現凹凸不平和發白。一般待新指甲長出會逐漸恢復。
指甲出現凹凸不平且內部發白的情況，應綜合考慮多種因素。注意保持指甲衛生，均衡飲食。如癥狀持續不緩解，應盡快就醫，明確原因，進行針對性治療。

病情分析：出現這種情況的原因，一方面看看如果是一只手指出現那種情況，大多數是因為這只手指受傷造成的或者是有感染。如果是十指全是這種情況的話，大多數是因為缺乏維生素造成的。
指導意見：這種情況有可能是缺乏鐵，或者是缺乏鈣造成的。

指甲出現凹凸現象，這情況可能維生素A,鈣質或鐵元素不足或者有無貧血,及礦物質的缺乏的情況，可以去醫院做個身體微量元素的健康檢查，然后對癥治療。