一歲寶寶的喂養(yǎng)需要綜合考慮食物種類、營(yíng)養(yǎng)均衡、口味適宜、飲食規(guī)律、食物質(zhì)地等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.食物種類：包括主食如軟飯、掛面、饅頭等，副食有雞肉、魚肉、蔬菜、蛋類等，點(diǎn)心可選餅干、豆?jié){等，水果應(yīng)選應(yīng)季的。
2.營(yíng)養(yǎng)均衡：葷素搭配，粗糧細(xì)糧交替，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等的攝入。
3.口味適宜：口味清淡，避免重口味食物，以免影響寶寶味蕾發(fā)育。
4.飲食規(guī)律：一日三餐定時(shí)，中間可適當(dāng)添加點(diǎn)心和水果。
5.食物質(zhì)地：從軟爛逐漸過渡到稍硬，鍛煉寶寶咀嚼能力。
總之，一歲寶寶的喂養(yǎng)要精心安排，注重營(yíng)養(yǎng)和寶寶的適應(yīng)能力，為其健康成長(zhǎng)打下良好基礎(chǔ)。

1歲～1.5歲的寶寶每日安排進(jìn)食四至五次，最多不超過六次，每餐間隔四小時(shí)。星期一早餐：牛奶雞蛋羹面包片午餐：米飯肉末炒油菜豆腐湯點(diǎn)心：水果面包片晚餐：肉末黃芽菜煨面星期二早餐：牛奶肉末豆菜粥午餐：米飯雞絲炒青椒點(diǎn)心：水果煮雞蛋晚餐：肉菜餃子菜葉湯星期三早餐：肉末青菜豆粥午餐：米飯清蒸魚肉炒碎菜點(diǎn)心：水果餅干晚餐：肉菜包子西紅柿蛋湯星期四早餐：牛奶面包片荷包蛋午餐：米飯炒豬干炒碎菜點(diǎn)心：水果棗泥粥晚餐：千層糕肉末白菜豆腐湯星期五早餐：牛奶肉末青菜面條午餐：米飯肉末豆腐丸子點(diǎn)心：水果代乳粉晚餐：面片雞蛋炒波菜星期六早餐：牛奶玉米面小米粥午餐：米飯雞絲炒青菜碎豆腐干點(diǎn)心：水果蛋糕晚餐：餛飩鮮肉末胡蘿卜星期日早餐：牛奶臥蛋饅頭片午餐：米飯燴魚泥豆腐青菜點(diǎn)心：水果豆沙酥餅晚餐：花卷炒青菜肉末西紅柿湯

你好,每天的奶量可保持在一天約300~500毫升