月經兩天后出現外陰瘙癢難忍且陰唇疼，可能是衛生巾過敏、陰道炎、外陰炎、局部清潔不當、激素變化等原因所致。 1.衛生巾過敏：部分衛生巾材質不佳或添加成分可能引起過敏反應，導致外陰瘙癢和陰唇疼痛。應更換為質量可靠、材質適合的衛生巾。 2.陰道炎：常見的如霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等，炎癥刺激會引發這些癥狀。需進行白帶檢查明確類型，針對性用藥，如克霉唑栓、甲硝唑栓等。 3.外陰炎：外陰皮膚受到細菌、真菌等感染，引發炎癥。可局部涂抹紅霉素軟膏等藥物。 4.局部清潔不當：經期未及時清潔外陰，經血殘留刺激皮膚。要注意經期衛生，每天用溫水清洗。 5.激素變化：經期體內激素水平波動，可能影響外陰皮膚的敏感度和抵抗力。一般經期結束后會逐漸緩解。 總之，出現這種情況應引起重視，注意個人衛生，避免搔抓。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確病因后遵醫囑治療。

您的情況考慮可能是外陰炎等疾病引起的，建議到正規的醫院進行相關的檢查，根據檢查結果及癥狀在進行治療，不要盲目的自行處理，以免耽誤病情。局部可以抹點碘伏消毒，面面積大的話可以用點消炎藥，多飲水。

每次來月經兩天以后就會外陰瘙癢難忍，陰唇還疼，考慮是陰道炎，伴有增生物等，建議去醫院做個陰超和白帶常規檢查，陰道炎可以采取洗液和栓劑治療，每天用專業的PP粉清洗外陰，然后再結合一定的栓劑等藥物治療。增生物偏大的可以手術處理掉，不要過不衛生高危的性生活，盡量采取避孕套避免交叉感染的危險。多吃些活血化瘀消炎作用的食物，多喝水多吃些含鉀和礦物質多的食物，促進代謝促進排尿為宜。