長期對著電腦工作導致眼睛疼，可能是用眼過度、干眼癥、結膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。應注意休息、合理用眼、保持眼部清潔、使用眼藥水等。 1.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眼睛肌肉持續緊張，易導致疲勞疼痛。建議每工作 1 小時，休息 10 - 15 分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快，眼睛缺乏滋潤。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等。 3.結膜炎：細菌、病毒感染或過敏等可引發。除了注意眼部衛生，還可根據病因使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）、抗病毒滴眼液（如阿昔洛韋滴眼液）或抗過敏滴眼液（如色甘酸鈉滴眼液）。 4.角膜炎：多由感染、外傷等引起。需要明確病因，針對性治療，常用藥物有更昔洛韋滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 5.青光眼：眼壓升高所致。要及時就醫，可能需要使用降眼壓藥物，如毛果蕓香堿滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等。 總之，長期對著電腦工作出現眼睛疼，要引起重視，及時調整用眼習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院眼科就診，明確病因，進行針對性治療。

可以滴點眼藥水，緩解眼睛疲勞是很很管用的啊，我也是這樣啊@

不要長時間對電腦。適當時候要休息休息。工作再忙也要休息的

用一段時間電腦，都要起來走走，可以閉眼休息下

1、短期使用小牛血清去蛋白眼用凝膠、瀟萊威滴眼液點眼，對癥治療。2、注意眼部衛生，勤洗手，不要用手揉眼。3、注意良好的用眼習慣。不要熬夜，不要長時間近距離用眼，一般看書、看手機、看電腦50分鐘應該休息10分鐘，遠眺放松。