小孩子枕頭的高度需根據(jù)年齡來(lái)選擇，主要考慮頸椎發(fā)育、睡眠舒適度、脊柱形態(tài)、呼吸順暢度、孩子個(gè)體差異等。 1.頸椎發(fā)育：幼兒期頸椎較柔軟，枕頭過(guò)高易影響頸椎正常曲度，導(dǎo)致頸椎不適。 2.睡眠舒適度：合適的枕頭高度能讓孩子在睡眠中保持自然放松的姿勢(shì)，提高睡眠質(zhì)量。 3.脊柱形態(tài)：隨著孩子成長(zhǎng)，脊柱逐漸發(fā)育，枕頭高度要與之適應(yīng)，以維持脊柱正常生理彎曲。 4.呼吸順暢度：過(guò)高的枕頭可能壓迫呼吸道，影響呼吸，尤其對(duì)于呼吸道較敏感的孩子。 5.孩子個(gè)體差異：不同孩子的體型、頭肩比例有所不同，對(duì)枕頭高度的需求也有差別。 總之，為孩子選擇合適高度的枕頭至關(guān)重要，家長(zhǎng)要綜合考慮以上因素，保障孩子的睡眠健康和身體發(fā)育。

如果不穿厚衣服的話，就不用枕枕頭。

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讓頭部和肩齊平就可以了，

這個(gè)問(wèn)題回答起來(lái)應(yīng)當(dāng)是有點(diǎn)難度的，因?yàn)槊總€(gè)孩子的枕高度都不太相同，因人而異的。不過(guò)現(xiàn)在還和大人一起枕就有點(diǎn)說(shuō)不過(guò)去了，尤其是男孩子要有意識(shí)地培養(yǎng)獨(dú)立性，應(yīng)該在三歲左右與大人分床睡覺(jué)，現(xiàn)在枕那么高當(dāng)然沒(méi)有什么好處了，小心日后頸椎落下什么毛病，到時(shí)候就追悔莫及了，七歲的孩子應(yīng)當(dāng)給他做一個(gè)高約5——6厘米的枕頭，關(guān)鍵是孩子睡著一定要舒服，睡覺(jué)本來(lái)就是人徹底放松的一種姿勢(shì)嗎！個(gè)人的一些見(jiàn)解，不妨選取一些！