預防鼠標手，需注意保持正確姿勢、控制使用時間、選擇合適設備、進行手部鍛煉、注意休息放松等。 1. 保持正確姿勢：使用鼠標時，手臂應自然下垂，手腕與桌面平行，避免過度彎曲或伸展。 2. 控制使用時間：每連續使用鼠標 30 分鐘，應休息 5 分鐘，活動手部關節。 3. 選擇合適設備：使用符合人體工程學的鼠標和鍵盤，能減輕手部壓力。 4. 進行手部鍛煉：如握拳伸展、手腕旋轉等簡單動作，增強手部肌肉力量。 5. 注意休息放松：工作間隙可按摩手部肌肉，促進血液循環。 總之，預防鼠標手需要從多個方面入手，養成良好的使用習慣和注重手部保健，才能有效降低其發生的風險。

主要還是不要長時間的使用電腦，如果白天上班的話，晚上就不要用，或者是使用筆記本，不要用鼠標。

你的情況與經常上網有很大聯系，建議可以采用中醫的針灸來治療一下，同時要控制上網時間。

能治的,少用是關鍵哦,一定要注意

??？臍帶繞頸怎么會離開你呢醫生一般會采取措施的啊而且我看書上說寶寶自己也會在羊水中避免臍帶繞頸給他帶來的窒息的他難受就會饒開而且在羊水里臍帶是漂浮的不會??！