皮膚外油內干是一種常見的皮膚狀態，受多種因素影響，如皮膚屏障受損、水油失衡、內分泌失調、不良生活習慣、錯誤護膚方式等。 1.皮膚屏障受損：皮膚角質層變薄，水分流失加快，油脂分泌增多。可使用含有神經酰胺、角鯊烷成分的護膚品來修復。 2.水油失衡：皮脂腺分泌過多油脂，而皮膚內部缺水。注意適度清潔，避免過度去油。 3.內分泌失調：激素水平變化影響皮脂分泌和皮膚水分含量。規律作息，保持心情舒暢有助于調節。 4.不良生活習慣：長期熬夜、飲食油膩辛辣、缺乏運動等。改善生活方式，增加運動量，飲食清淡。 5.錯誤護膚方式：過度清潔、頻繁使用刺激性護膚品。選擇溫和的潔面和護膚產品。 改善皮膚外油內干需要綜合調理，保持良好的生活和護膚習慣。如果情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

痤瘡,是一種常見的毛囊、皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病,多見于青年男女。青春痘患者要保持良好的精神和心理狀態,睡眠應充足,少吃脂肪、甜食及辛辣食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通暢;禁用溴、碘類藥物,避免使用油脂類化妝品和皮質激素,并常用溫水洗患處,用含硫磺的香皂洗潔更好。

你好，皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺；體內激素分泌失衡，都會使皮膚長痘。應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。注意不吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲開水。堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。

生完孩子都會這樣的，需要一個恢復的過程，過段時間就會好多了，不要著急。

你好朋友別擔心,這種情況是油性皮膚，需要注意不要吃辛辣刺激性食物，在就是需要注意及時清洗臉部。應注意飲食，少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理，勿用手摳或擠壓粉刺，避免使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。