如果，每天老是瞌睡，并且晚上8點多睡睡眠時間過多，還沒有精神的話，這個是有些嗜睡癥，主要是腦功能紊亂引起的，這個需要自己調整一下，比如說你晚上瞌睡的時候，不要提早就去睡覺休息，你可以通過適度的去運動，或者是與身邊的人聊聊天來對抗這種瞌睡的感覺，大概安排在十點開始入睡，早晨定時起床，起床后也要加強每天的運動，并且，充分安排每天的時間工作生活學習等，這樣很快就會調整過來的。

您好!你的小孩14歲.平時他沒有這樣.15天來才出現這種比較困的現象.首先考慮他的休息的時間及質量.他在這段的休息時間有沒有改變.中午平時有沒有休息.這段時間有沒有和你以前一樣.休息的質量方面.他最近的休息環境有沒有變化.如果他最近的休息環境不好.如不安靜.經常起床上廁所（因為現在天氣變化.可能上廁次數也增多了）等因素都會影響他的休息質量.還有你是否最近這段時間叫他做他自己感覺沒興趣的事.如學習等.提不起他的興趣自然感覺困.因為用腦的時候是能消耗氧的.氧不夠自然想睡覺.平時也要注意空氣的質量.休息的時候空氣不流通也會引起休息的質量下降.有沒有生病方面就要你去觀察他及問他有什么不適沒有.這些是我的意見你可以自己分析一下他的情況.如果有可能生病就要及時帶他去醫院看病.希望我的回答對您有所幫助.祝您健康!

是不是睡眠過多?建議增強鍛煉,自己調節生物鐘,試驗幾天試試.8點多就瞌睡是不是還因為在上晚課?或是在家準備學習?這可能跟孩子學習一天勞累有關,或是不愛學習,一看書就困,這些都是心理作用,與孩子的學習興趣有關,并不是身體疾病.建議家長與孩子多溝通,了解為什么困,什么時候困,是不是白天上學的時候也有這樣的情況,然后再于老師溝通,共同解決問題.

親，只要寶寶的精神狀態好，并且吃的好玩的好就是正常的哦。寶寶有的時候比較貪玩就是不想睡覺的呢，寶寶晚上不要老是逗寶寶，可以放一點輕柔的音樂給寶寶聽，再輕輕的拍拍寶寶。

從癥狀來看有可能和氣血虛弱有關建議去醫院檢查明確診斷,可以用補氣養血的中藥治療平時注意休息,避免精神緊張,注意保暖,不要吃辛辣食物

你好,孩子沒精神會不會是生病了,或是哪里不舒服,可以和孩子溝通一下,了解一下他哪里不舒服,才好對癥下藥.