1要有好的觀察方法。一般是由近而遠，由簡單到復雜，由局部而整體。讓孩子觀察就是要讓孩子能看到實體和全部，同時也讓他體驗到實物或實體的生存環境。從這個角度看，去郊游、去動物園、公園都是具有教育意義的活動，這種活動最好每年有幾次，內容也要有變化，如這次是去采集開花的植物，下次就去撈拼料、捉泥鰍等2要培養孩子觀察的興趣。不論干什么事，如果沒有興趣是不行的。星期天，你可以帶孩子去花市，讓孩子挑選一盆他喜愛的花買回來，讓孩子來照顧它，讓孩子觀察花的成長、出蓄和開放。你也可以從郊外帶回幾只螢火蟲，孩子一定會問，“爸爸，螢火蟲為什么會發光呢?”你可以給他解釋道理，并帶他去捉螢火蟲，孩子天生喜愛動物花草，你可從這里開始培養他愛觀察的興趣。3教孩子回憶口述觀察到的事物現象。一般來說，只看看、說說，與用筆記錄下來，效果是不大一樣的。不過，這時孩子不會識多少宇，你可以讓他對你說，讓他回憶觀察到的情形，你幫他記錄下來，這也是很有意義的。與此同時，注意讓孩子各方面知識都得到發展。見多識廣，孩子的視野開闊了，對同一種現象，就能說出許多許多來。知識的融會貫通，能互相促進、提高。4要讓孩子把觀察力和計測力、觀察力和想象力、觀察力和造型力結合起來，以促進觀察力的發展。例如，你可以種一株牽牛花，讓孩子看著花的發芽、長大，在小竹竿上傲些尺度的標志，插在花盆里，盤牽牛花每天的生長，讓孩子繪出圖表，做下記錄。也可以用石塊、樹枝、泥、貝殼等讓孩子制造些自己想做的東西，發揮孩子自己的想象能力和造型能力，使孩子的觀察逐漸教銳起來。5要從引導孩子觀察發展到孩子會自己觀察。孩子小的時候，一般容易注意事物的不同點，而忽略了共同點，這就需要你在一旁提醒，教他觀察要精力集中、留心細節、區別假象、排除錯覺、把握本質等基本知識，以后就可以讓孩子看到過實體后給你述出所看到的一切。

免疫力是人體自身具有的防御及與各種病原菌做斗爭的能力，俗稱抵抗力。人體的免疫系統就像一個對病菌作戰的兵團，一旦病菌入侵，便會與它們交鋒，進行反擊為你介紹些提高免疫力的方法：
1.保健品療法方可試下新稀寶牌-鋅硒寶片，第三代蛋白鋅，提高自身的體質、身體抵抗力和免疫能力2.均衡飲食營養素是分布在各種食物中的，偏食、結食的人會因為少食某些食物而缺乏某種營養素導致身體出現一些缺乏癥狀。
3.攝取維他命C每天攝取約200-500毫克，有助身體發揮抵抗力。身體在抵抗外來病原菌所用的武器（亦即是免疫細胞）或是承受壓力的大小都與維生素C的多寡有關。
4.維生素E每天吃維生素E200IU（國際單位），就可以加強對抗傳染病原的能力。維生素E不僅可以發揮其抗氧化的的功能，長期服用更可使免疫反應明顯的改善。
5.不要濫用抗生素一些疾病不是由細菌引起而是由病毒引起的，所以服用抗生素是無效的。
因抗生素會減少病人體內的分子p53蛋白（負責調節免疫系統的基因），所以若非確定是受到細菌感染不要服用抗生素

一是教育孩子樹立觀察的意識；二是教育孩子在觀察事物時,要有明確的目的,即觀察什么,為什么觀察.當孩子在家里或外出時,家長隨時可以確定一種觀察對象,指導孩子進行有目的地觀察,比如觀察做飯,做菜的全過程等.為了提高觀察效果,家長還可以與孩子邊觀察邊用語言描述,并互相評議.培養孩子有計劃地觀察事物.比如,家長可以支持,鼓勵孩子自己種一盆植物,每天觀察其變化,并指導孩子寫觀察日記.這樣的觀察活動,既有趣味,又有豐富的內容,效果很好.指導孩子學會觀察的方法：從不同角度觀察事物,會獲得不同的信息和感受.因此觀察事物必須掌握不同的方法.常用的觀察方法有：全面觀察和重點觀察；長期觀察,短期觀察和定期觀察；正面觀察和側面觀察；直接觀察和間接觀察等.觀察不同的對象,出于不同的目的,應事先考慮采用何種觀察方法.