你好，脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。

頭發嚴重脫發且月經期異常，可能由內分泌失調、營養不良、精神壓力、自身免疫疾病、多囊卵巢綜合征等因素引起。 1.內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素水平過高，會影響頭發和月經。常見于甲狀腺功能異常等。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，頭發得不到足夠營養，月經也會受影響。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會干擾身體正常機能，導致脫發和月經紊亂。 4.自身免疫疾病：如系統性紅斑狼瘡，免疫系統攻擊自身組織，影響毛囊和生殖系統。 5.多囊卵巢綜合征：這是一種常見的內分泌代謝疾病，可引起多毛、痤瘡、脫發、月經稀發等。 出現頭發嚴重脫發且月經期異常，應引起重視。建議及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確原因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，減輕壓力。

造成掉發、脫發、斑禿的根本原因就在于酸性食物食用過多，而含鐵質、碘質、植物蛋白、堿性食物食用過少。建議脫發需從多方面進行：脫發、白tf發多因精血不足、營養匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等.

　　　痛經是很常見癥狀，一般都疼，如果比較嚴重的話，就要去醫院做個b超看看，排除一下子宮內膜異位之類的婦科疾病。如果是原發性痛經，可以用點芬必得吃。建議去醫院做個b超看看，如果沒有什么婦科疾病，就使用一些調經的藥物治療

我也是啊，我是從三個月開始，家里是哪哪兒都有我的頭發，沒什么辦法，盡量用木頭梳子吧！