白癜風(fēng)患者應(yīng)盡量避免汗后陽光暴曬、受風(fēng)，避免長期處于濕潤的環(huán)境中，夏天使用風(fēng)扇、空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干，不吃或少吃腥辣等激發(fā)性食物和富含維c的食物，在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 白癜風(fēng)患者要注意日常的飲食，少吃含有維生素C和辛辣有激發(fā)性的食物比如像橘子、山楂、獼猴桃、西紅柿、辣椒、香菜和韭菜等等，多吃一些對黑色素細(xì)胞的生成有幫助的食物比如像花生、核桃、黑芝麻、黑豆和瘦肉等。

預(yù)防白癜風(fēng)，白癜風(fēng)加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒。在生活和工作中會經(jīng)常遇到一些困難和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生。

白癜風(fēng)的預(yù)防措施是比較多的，預(yù)防白癜風(fēng)疾病首先在生活上要特別的注意，做好皮膚防曬工作，在飲食上要注意合理膳食、禁忌暴食暴飲等等不良的飲食習(xí)慣。另外，還需要注意心理壓力的緩解，心理壓力過大也是會引發(fā)白癜風(fēng)疾病發(fā)生的。