1、注意防滑，預防摔倒。相關資料表明跌倒是導致老年人股骨頸骨折的主要原因之一，老年人在雨雪天氣時應該盡量少出門，若要出門應該做好防滑措施，如穿防滑鞋、拄拐杖，在上下樓梯時應該扶好扶手，以免跌倒。 　　2、適量進行戶外體育活動。老年人應該多進行戶外體育活動，研究表明骨骼的機械應力可促進骨細胞再生，提高骨質含量;經常戶外體育活動可以接受較多的陽光照射，促進體內維生素D的合成，提高鈣的轉化利用，可預防及減輕骨質疏松。已經患有骨質疏松的老年人更應該多進行戶外體育活動。 　　3、科學合理補鈣。老年人因鈣的吸收與利用率下降，易發生骨質疏松，老年人應該多食富含鈣質及維生素D的食物。口服鈣片補鈣的老年人還應該同時維生素D，以促進鈣質的吸收與利用。 　　以上是關于老人預防股骨頸骨折應注意三點的相關介紹，相信大家已經有所了解了。老年人經常會出現骨質疏松現象，因此，對于老年人來講，及時控制骨質疏松是有必要的。同時還要注意，經常運動，以免因為行動遲緩摔跤而出現股骨頸骨折。如果您對骨折還有什么疑問的話，請點擊在線咨詢，或撥打骨科健康熱線：0451-86265180

　　怎么治療股骨頭壞死? 　　黑龍江中德骨科醫院采用——髓芯減壓術 　　髓芯減壓術是通過導航系統，微創下對股骨頭進行髓芯減壓，去除死骨，然后將骨塊或骨條、骨粒，通過套管 植骨系統，植入、填塞到壞死部位，起到機械支撐、充填壞死區、促進重生骨爬行生長等作用，有利于股骨頭的修復、重建。

黑龍江中德骨科醫院是一所專業的骨科醫院、正規骨傷科醫院。醫院開展中西醫結合、保守治療、微創介入治療骨科疾病，私人訂制專屬治療方案。可以撥打咨詢熱線：0451-86265180， 黑龍江中德骨科醫院將以專業的態度為您服務。