精子又少又稀可能由多種因素導致，如不良生活習慣、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、精索靜脈曲張、環(huán)境因素等。 1.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等，會影響精子的生成和質(zhì)量。 2.生殖系統(tǒng)疾病：附睪炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥感染，會影響精子的生存環(huán)境和生成。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平不足，甲狀腺功能異常等，會干擾精子的正常發(fā)育。 4.精索靜脈曲張：使得睪丸局部溫度升高，血液循環(huán)不暢，影響精子生成。 5.環(huán)境因素：長期暴露在高溫、輻射、化學毒物的環(huán)境中，會損傷精子。 6.營養(yǎng)缺乏：缺乏鋅、硒等微量元素，維生素 E 等，也不利于精子的生成。 精子又少又稀需要引起重視，及時就醫(yī)，通過精液常規(guī)檢查、生殖系統(tǒng)超聲等明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持均衡的飲食和適度的運動。

你好，手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經(jīng)衰弱等.對于一般青年來說,手淫超過一周一次就屬于頻繁.過于頻繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面過頻地刺激性器官,可能導致陽痿,早泄.有可能影響到生育。建議到醫(yī)院詳細檢查，明確病因，針對性治療。

您好，精子稀這樣的情況和腎虛有關(guān)系的,和您長期手淫也是有關(guān)系的。醬紫數(shù)量少是對懷孕有影響的最好作精子的檢查,確診后再做治療.可以服用金鎖固精丸的。建議可以服用點補腎藥物,不要過度同房。節(jié)制手淫，祝你康復(fù)。

這種情況一般與腎虛有關(guān)，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理注意休息，多食一些具有補腎固精作用的食物,還有就是吃藥期間最好禁欲而且不要有不良習慣